喝茶時(shí)最好不要吃哪些食物

　　相信一提到喝茶，網(wǎng)友們都不會(huì)覺得陌生，我們大家都知道，經(jīng)常喝茶對(duì)我們的健康是非常有好處的，但是，一些關(guān)于喝茶的注意事項(xiàng)，卻很少有人知道，這樣就導(dǎo)致了很多疾病的出現(xiàn)，今天小編要給網(wǎng)友們介紹的就是關(guān)于哪些是與會(huì)和茶相克，希望網(wǎng)友們?cè)谄綍r(shí)的生活中能夠引起重視。

　　1、茶+肉類=容易便秘

　　肉類中豐富的蛋白質(zhì)能和茶葉中的鞣酸發(fā)生化學(xué)反應(yīng)生成新物質(zhì)，影響人體腸道的蠕動(dòng)，從而延長(zhǎng)糞便在腸道內(nèi)滯留的時(shí)間。

　　吃過豬肉、狗肉、羊肉、驢肉應(yīng)該隔2-3個(gè)小時(shí)再喝茶，否則不但容易引起便秘，還增加有毒物質(zhì)和致癌物質(zhì)被人體吸收的可能性，危害人體健康。

　　2、茶+雞肝=降低人體對(duì)鐵吸收

　　雞肝中鐵含量多，茶水中含有單寧酸，吃雞肝時(shí)喝茶，會(huì)降低人體對(duì)鐵吸收。

　　3、茶+雞蛋=影響對(duì)蛋白質(zhì)的吸收

　　雞蛋是高蛋白的食物，茶水含有較多的單寧酸，單寧酸和食物中的蛋白質(zhì)發(fā)生反應(yīng)質(zhì)變成難以消化的凝固物，影響人體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收。茶葉和雞蛋的搭配對(duì)胃有刺激，多吃茶葉蛋會(huì)造成貧血癥狀，易導(dǎo)致缺鈣和骨質(zhì)疏松，茶葉蛋多吃會(huì)對(duì)人體健康無益處。

　　4、茶+藥=影響藥物吸收

　　茶水是不能服藥的，會(huì)影響藥物的吸收。茶葉中含有的鞣酸可與某些藥物（如硫酸亞鐵片、構(gòu)檬酸鐵銨、黃連素等）起化學(xué)反應(yīng)而產(chǎn)生沉淀物，會(huì)抵消或減弱人體對(duì)藥物的吸收作用。其實(shí)也不是所有的藥物都會(huì)與茶水發(fā)生反應(yīng)，但是因?yàn)樗幬锏姆N類很多，難于掌握，所以醫(yī)生就會(huì)告訴我們不能用茶水服藥，避免發(fā)生不必要的意外。

　　5、茶+海帶=腸胃不適

　　海帶與茶均屬寒性食品，如果喝茶時(shí)食用海帶，會(huì)造成胃寒。

　　茶，不僅是日本的傳統(tǒng)文化，也是中國(guó)人養(yǎng)生的一大“法寶”，尤其是中老年人更為喜愛，對(duì)于小伙子而言，他們可能更喜歡喝飲料，但對(duì)于平時(shí)的喝茶方式我們還是需要具體了解下。