患上鼻炎吃什么好
鼻炎患者應(yīng)注意飲食,多吃有利于病情恢復(fù)的食物。這能有效緩解鼻炎的不適癥狀,使病情得到一定程度的緩解。鼻炎的病因是什么?也許有些人患鼻炎已經(jīng)很多年了,但是他們不知道他們的病因。如果你對它感興趣,請往下看。
鼻炎吃什么?
生姜
生姜是治療鼻炎的好選擇。姜含有大量的維生素C和鎂。在這兩種成分的聯(lián)合作用下,可以達(dá)到抗炎的效果。此外,生姜還可以緩解鼻塞,這是鼻炎患者的常見癥狀。堅持生姜也有助于提高免疫力。

紅棗
棗子的營養(yǎng)價值很高。大多數(shù)人都知道吃棗子能補氣活血。事實上,其緩解鼻炎的效果也很好。因為紅棗中含有一種叫做環(huán)磷酸腺苷的成分,研究表明,這種成分有助于過敏,所以如果是過敏性鼻炎,吃紅棗可以預(yù)防過敏。
金針菇
金針菇也是鼻炎患者的理想選擇。如果你患有鼻炎、濕疹、哮喘等疾病,吃金針菇有一定的效果。金針菇具有解毒作用,有助于排出體內(nèi)重金屬離子,增強機體活力,減少鼻炎。
蜂蜜

蜂蜜是一種營養(yǎng)豐富的食物。它含有蜂毒的痕跡。蜂毒是蜜蜂體內(nèi)的有毒液體。它也用于治療哮喘。其次,蜂蜜含有一定的花粉粒。經(jīng)常食用蜂蜜能有效防止花粉過敏。平時喝點蜂蜜可以緩解鼻炎的癥狀。
葡萄
葡萄肉、葡萄皮和葡萄籽都是很好的肌肉食品,尤其是葡萄籽含有一種叫做原花青素的物質(zhì),可以減輕過敏、哮喘等癥狀,具有很強的抗氧化和抗過敏作用。此外,紅葡萄皮含有抗氧化劑白藜蘆醇,具有抗炎作用,能顯著緩解過敏癥狀。
洋蔥
組胺是一種能引起哮喘過敏癥狀的化學(xué)物質(zhì)。槲皮素是洋蔥中的一種天然抗組胺藥,可以減少感染,減輕過敏癥狀,并將哮喘的發(fā)病率降低一半左右。此外,紫洋蔥中所含的花青素是一種很強的抗氧化劑,能保護(hù)人體免受自由基損傷,抑制炎癥和過敏。

上文介紹了患上鼻炎哪些食物能緩解鼻炎癥狀。如果鼻炎嚴(yán)重,你可以吃蜂蜜、棗、金針菇和洋蔥,這些食物有緩解疾病的作用。但是,如果長期鼻炎的話,還是要及時就醫(yī),避免病情被耽誤。
- 上一篇:人參皂苷的6大作用 3種吃法滋補身體
- 下一篇:什么食物可以補鈣