熱性干果原來有這么多神奇的作用 誰吃誰知道

　　中醫(yī)是我國獨有的文化，具有歷史悠久的特點。大家都以為中醫(yī)只在中藥材上面區(qū)分寒性熱性，其實不然，對于食物，中醫(yī)也區(qū)分寒性和熱性。那么很多人就要問了，哪些食物是熱性的呢?特別是干果類，我們?nèi)粘Ｊ秤玫膱怨?，有哪些種類是熱性的呢?

　　一、區(qū)分寒性和熱性食物的標準

　　1.偏綠的食物，寒性，顏色偏紅的食物，性應該偏溫性。

　　2.苦味和酸味的食物往往是冷的，甜的和辣的食物往往是熱的。

　　3.陸地上生長的食物往往是熱的，而水中生長的食物往往是冷的。

　　4.在陰涼地區(qū)生長的食物往往是冷的，而在陽光充足地區(qū)生長的食物往往是熱的。

　　5.在一年的四季里，冬季和夏季的食物是冷的，而春季和秋季的食物是熱的。

　　二、干果是什么?

　　1.棗子很熱，因為它生長在附近，顏色鮮艷，吸收更多的陽光。

　　2.栗子是一種很熱的食物，因為它生長在陽光充足的地方，能長時間地吸收陽光。

　　3.葵花籽也是熱的食物。

　　4.荔枝和龍眼也是熱的食物。

　　三、熱性食物效應

　　1.熱干果能提供高熱量，因為它含有大量的蛋白質和高熱量，同時也含有大量的維生素B，因此有利于我們的身體補充熱量和體力。

　　2.熱干果還可以補充足夠的蛋白質和其他物質。熱干果含有大量的氨基酸和其他物質，很容易被人體吸收和食用。

　　3.補充體力，因為熱的食物含有很多卡路里，所以熱量很高。想要減肥的人應該吃高熱量的食物。

　　小編結語：現(xiàn)在大家應該明白了如何區(qū)分寒性食物和熱性食物了。熱性干果有哪些種類，大家也應該一目了然了。寒性和熱性食物，所產(chǎn)生的功效截然不同。體質不同的人士，要食用不同的食物。寒性的體質，要多吃溫補類的食物，熱性體質的人士就要清熱解毒。