四大癥狀自測身體亞健康

　　“亞健康”一詞產生于現(xiàn)代，是現(xiàn)代人獨特的身體狀態(tài)。隨著生活和工作的快速發(fā)展，越來越多的人處于亞健康狀態(tài)。長期處于亞健康狀態(tài)對身心都有害。那么，亞健康狀態(tài)是什么？我們如何衡量自己？專家指出，有四種亞健康狀態(tài)：感冒、發(fā)燒、乏力和癥狀。

　　專家指出，亞健康不同于非疾病，如果不及時進行體檢和治療，非疾病亞健康很可能發(fā)展成疾病。亞健康有四種類型：感冒、發(fā)燒、虛弱和真正的癥狀。我們每個人都可以根據自己的實際情況來判斷哪些癥狀屬于自己。

　　1。感冒綜合征

　　首先，手腳是冷的，全身是怕冷的，局部是怕冷的，吃一些冷的肚子是受不了的。

　　其次，人是萎靡不振的，缺乏精神，不愿意關注別人，不興奮，我們稱他不快樂，人是不快樂的，沮喪的，精神的。人們愿意說話，他不愿意說話，懶得說話，懶得看人，懶得出去，叫寒戰(zhàn)。

　　2。發(fā)熱

　　手腳熱，舌頭熱，口干，心煩意亂，有的人下午感到暖和，體溫測量正常，稱為低熱。中燒，感覺已經燒焦了；高燒，吃任何消炎藥都不好，也就是說，怕發(fā)燒，那么躁狂，脾氣相當大，這種情況就是發(fā)燒。

　　發(fā)燒時，眼睛容易有眼屎，眼睛很紅。有時皮膚是紅色的。當舌頭伸出來時，舌頭是紅色的。

　　3。缺乏

　　腰酸腿弱，常出汗，夜間出汗，說話時出汗，人不出汗，自己出汗，吃飯時出汗，別人不出汗。晚上，我睡著了，大汗淋漓。在我早上起來之前，我出汗了。

　　耳鳴，做夢，失眠。其他人有錯覺和幻想。他們總是喜怒無常，有沒有名望。這是一種幻覺。

　　4。癥狀

　　肥胖、高脂血癥、高血壓、脂肪肝、動脈粥樣硬化、血栓形成和體內腫瘤，無論是良性還是惡性，都是實實在在的癥狀。

　　專家提醒大家，如果有亞健康的話，一定要注意。如果我們不注意它，它就會無限期地發(fā)展。讓這四個癥狀像小樹一樣生長。當它們長成大樹時，就不能被治愈。