喉嚨經(jīng)常發(fā)炎該怎么辦？

　　今天給喉嚨發(fā)炎的朋友介紹幾個(gè)需要注意的地方，希望大家注意盡快好起來。一起看看吧。

　　1、患者一定要知道進(jìn)食時(shí)盡量少吃辛辣、洋蔥、生姜和大蒜類菜肴，油炸食品如油條、薯?xiàng)l等都是暫時(shí)告

　　別。多吃蔬菜，尤其是綠色蔬菜。保暖。脖子一般都是裸露的，很容易感冒，出門時(shí)要穿高領(lǐng)的衣服或系一條圍巾，以保護(hù)喉嚨免受感冒。

　　2、患者應(yīng)注意咽喉的適度使用。咽喉發(fā)炎，常有水腫，如果你繼續(xù)說話，對聲帶的影響就會很大，咽喉容易充血。如果可以，不要說話或者輕聲說話。不要喊。喝大量溫水，這將有助于緩解干燥、喉嚨發(fā)癢的癥狀，促進(jìn)新陳代謝，加快清除體內(nèi)的病毒和細(xì)菌。如果有火的感覺，可以喝點(diǎn)野菊花米茶，涼火效果很好。

　　煙酒對于喉嚨的傷害是非常大的，尤其是很多男性朋友不注意使得喉嚨發(fā)炎情況反反復(fù)復(fù)。

　　3、病人必須戒煙并限制飲酒。吸煙的人容易患咽炎，而酒精，尤其是烈酒，對喉嚨也很刺激。不吸煙的人也應(yīng)該少與吸煙的人接觸。二手煙對人的危害更大?；颊咴谌粘Ｉ钪幸欢ㄒ⒁鈧€(gè)人衛(wèi)生，放松心情，注意休息。