晚上工作喝什么比較好？

　　對于現(xiàn)代人來說加班就是習(xí)以為常的事情，那么最長陪伴加班的就是各式各樣的飲料，那么到底喝哪一種飲料比較好呢？和小編一起來看一看吧。

　　1. 工作到深夜喝綠茶是很好的

　　喝濃綠茶也可以幫助你提高抗疲勞能力，濃綠茶也有很多神經(jīng)刺激因素，你通常熬夜，你可以喝一些濃綠茶，所以你可以變得很興奮。

　　2.晚上工作時喝咖啡

　　晚上工作時，咖啡是必不可少的。人們在深夜工作時可能會感到煩躁和無聊，所以如果你在這個時候給予反饋，你可以喝咖啡來補充能量?？Х戎械目Х纫驎碳つ愕纳窠?jīng)，使你處于極度興奮的狀態(tài)。

　　3.維生素C飲料適合晚上工作

　　維生素c本身就有一些酸味，晚上可以含有維生素c，使人的神經(jīng)一直處于緊張狀態(tài)，這時可以起到提神的作用。

　　但是小編還是要提醒大家無論是咖啡還是綠茶都不要太濃，濃就會影響睡眠。除此之外，小編建議大家可以喝菊花茶，菊花茶比較溫和，對睡眠也比較好。睡前一小時喝一杯菊花茶，可以有效地平復(fù)心情，做到神清氣爽。