秋季過(guò)敏應(yīng)該怎么辦

　　在秋天，氣候干燥，溫度高低。很多人會(huì)出現(xiàn)鼻塞，眼睛發(fā)癢，流鼻涕，咳嗽等癥狀。大多數(shù)人認(rèn)為這是寒冷天氣造成的感冒，并且常常忽略了另一種情況：季節(jié)性過(guò)敏。

　　春季不過(guò)敏嗎?秋天會(huì)過(guò)敏嗎?

　　初秋與初春相同。這是許多植物開(kāi)花的季節(jié)?？諝庵械倪^(guò)敏原數(shù)量會(huì)增加。野草的花粉和霉菌是主要因素。某些地區(qū)的蚜蟲(chóng)密度也會(huì)增加，因此秋天也是過(guò)敏季節(jié)。 。秋季過(guò)敏癥狀的一半以上反映在鼻腔(鼻子不適，打噴嚏，流鼻涕，鼻塞)，有時(shí)伴有流淚，眼睛發(fā)癢和感冒癥狀。但是，過(guò)敏和感冒的發(fā)病機(jī)理完全不同：最常見(jiàn)的感冒是由病毒引起的，季節(jié)性過(guò)敏是由低分子蛋白質(zhì)或空氣中的其他異物引起的過(guò)度免疫反應(yīng)。

　　如今，過(guò)敏非常普遍。許多人過(guò)敏。但是，到目前為止，還沒(méi)有完全治愈過(guò)敏性鼻炎的方法。因此，日常預(yù)防非常重要，需要一起開(kāi)始。

　　如何預(yù)防秋季過(guò)敏

　　1注意防寒

　　在秋天之后的早晨和傍晚，您可以感覺(jué)到明顯的溫差。注意感冒并注意感冒，因?yàn)樵S多鼻炎都是從感冒開(kāi)始的，所以不要讓您的鼻炎惡化。

　　2遠(yuǎn)離過(guò)敏原

　　秋天是一個(gè)非常容易過(guò)敏的季節(jié)?；ǚ凼亲畛Ｒ?jiàn)的過(guò)敏原。許多人有花粉過(guò)敏癥狀，會(huì)引起過(guò)敏性鼻炎。有些人對(duì)動(dòng)物的皮膚過(guò)敏。最好將寵物放在家里并保護(hù)自己。鼻子很健康。

　　3用冷水刺激鼻子

　　如果要預(yù)防鼻炎，可以在洗臉時(shí)用涼水使鼻子“清醒”。這不僅可以清潔鼻子，還可以去除鼻孔中的細(xì)菌，并增強(qiáng)鼻子和粘膜的抵抗力。

　　4加強(qiáng)體育鍛煉

　　在秋季，注意運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增加運(yùn)動(dòng)量可以促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，并提高人體抵御感冒和疾病的能力。

　　5被子應(yīng)保持清潔

　　被子是一件很合身的衣服，但它也是細(xì)菌滋生的溫床。最好將被子放在陽(yáng)光下曬太陽(yáng)，并經(jīng)常換衣服以養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。家庭環(huán)境中的塵螨是誘發(fā)過(guò)敏性鼻炎的重要過(guò)敏原，因此保持家庭清潔整齊在調(diào)節(jié)過(guò)敏方面起著重要作用。

　　房間需要保持通風(fēng)，最簡(jiǎn)單的方法是打開(kāi)窗戶(hù)以加快空氣流通。但是，在外面有很多過(guò)敏原的季節(jié)，不能隨意打開(kāi)窗戶(hù)。如果不小心，過(guò)敏物質(zhì)會(huì)掉入房間。在這種情況下，建議在家中安裝新風(fēng)系統(tǒng)，不僅可以有效清除室內(nèi)各種污染物，而且還可以確保室內(nèi)氧氣含量而無(wú)需開(kāi)窗，避免窗戶(hù)過(guò)敏原向室內(nèi)開(kāi)放，同時(shí)保持凈化空氣。新鮮，減少與過(guò)敏物質(zhì)發(fā)生過(guò)敏性接觸的機(jī)會(huì)。