患有偏頭痛該怎么辦才好?教你3個(gè)方法輕松助你緩解偏頭痛

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偏頭痛可以分為先天性和后天性,但它們與精神壓力和生活壓力密不可分。壓力會(huì)使偏頭痛發(fā)作更頻繁。如果你想確定你是否有偏頭痛,你可以從六種癥狀中找到并教你如何治療偏頭痛。

目前,偏頭痛的診斷還沒有確切的實(shí)驗(yàn)確定和特殊的檢查指標(biāo),主要依靠詳細(xì)的詢問和病史,盡可能排出其他問題。病史可包括頭痛的前身癥狀、發(fā)作形式、持續(xù)時(shí)間、病史和伴隨癥狀。

患有偏頭痛該怎么辦才好?教你3個(gè)方法輕松助你緩解偏頭痛

偏頭痛的8種癥狀:

1、以搏動(dòng)性頭痛為主,也可表現(xiàn)為脹痛。

2、一側(cè)性頭痛或全頭性頭痛。

3、間歇性反復(fù)發(fā)作,突然開始,突然結(jié)束;間歇期如普通人,病程較長。

4、有或無視覺、感覺、運(yùn)動(dòng)、精神等先兆或伴隨癥狀,但多伴有惡心嘔吐等植物神經(jīng)癥狀。

5、有或無偏頭家族史。

6、月經(jīng)、情緒波動(dòng)、過度疲勞可誘發(fā)頭痛;頸總動(dòng)脈、顳淺動(dòng)脈、顳淺動(dòng)脈、眶上動(dòng)脈或短期休息可減少發(fā)作。

偏頭痛治療方法

患有偏頭痛該怎么辦才好?教你3個(gè)方法輕松助你緩解偏頭痛

常用于頭痛發(fā)作的藥物:

非特異性止痛藥包括抗炎藥和阿片類藥物;特異性藥物包括麥角類制劑和曲普坦類藥物。

頭痛未發(fā)作時(shí)的預(yù)防方法:

頭痛的原因包括精神緊張、心理壓力、睡眠不足、噪音和強(qiáng)烈的味道。可引起頭痛的食物:咖啡、巧克力和乳制品;動(dòng)物脂肪是頭痛的可能性49.8%,需要嚴(yán)格控制;酒精產(chǎn)品包括葡萄酒和白酒;牛肉香腸、肉制品和醬油也會(huì)引起頭痛。

調(diào)整生活作息:

患有偏頭痛該怎么辦才好?教你3個(gè)方法輕松助你緩解偏頭痛

生活不規(guī)律、過度疲勞、壓力過大、身體不健康都可能誘發(fā)偏頭痛。適當(dāng)調(diào)整生活和工作,避免不良食物攝入,學(xué)會(huì)緩解壓力,多運(yùn)動(dòng),對(duì)偏頭痛的治療有很好的效果。

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