游泳耳朵進(jìn)水怎么辦 游泳耳朵進(jìn)水的5個(gè)治療方法
說到游泳，我相信大家都知道游泳對我們的身體非常有益。它不僅能改善我們的心血管系統(tǒng)，還能增強(qiáng)我們的免疫力，甚至使我們的身體更加勻稱和苗條。游泳時(shí)，耳朵容易進(jìn)水。一般來說，耳朵進(jìn)水很不舒服，也會引起耳朵發(fā)炎。那游泳耳朵進(jìn)水怎么辦？
在游泳過程中，耳朵里的水是很常見的。除了上岸后及時(shí)清洗身體、清洗耳朵、清洗和倒出耳朵里的大量污水外，耳朵里還需要吸收少量殘留的污水。否則，耳朵很容易發(fā)炎。那么游泳耳朵里的水呢？
游泳簡介
游泳是一種通過自力更生在水上漂浮，通過四肢運(yùn)動(dòng)在水中前進(jìn)的技能。游泳可分為競技游泳和實(shí)用游泳。競技游泳是奧運(yùn)會的第二大項(xiàng)目，包括蝶泳、仰泳（也稱背泳）、蛙泳和捷泳（也稱爬泳/自由泳）、花樣游泳等。
游泳耳進(jìn)水怎么辦？
游泳不可避免地會導(dǎo)致耳朵里的水。洗完水澡后，耳朵里殘留的游泳池里的水基本上已經(jīng)自己流動(dòng)了。然而，有時(shí)由于耳垢較多等原因，少量污水滯留在耳道內(nèi)，引起耳炎。為了吸收剩余的水消毒和抗炎，你可以在洗澡后將3-6滴醫(yī)用酒精滴入耳道，停一會兒，讓它自然流出。
1.游泳前做好體檢。當(dāng)外耳道有耳垢時(shí)，應(yīng)取出，否則浸泡后容易引起疼痛和炎癥。中耳炎患者，如鼓膜穿孔，臟水進(jìn)入中耳，會加重中耳炎。因此，中耳炎患者必須經(jīng)醫(yī)生同意才能游泳。
2.游泳時(shí)，用蘸有凡士林油的脫脂棉塞緊外耳道，起到保護(hù)作用。
3.游泳后，應(yīng)及時(shí)排出外耳道內(nèi)的積水。排水時(shí)，頭部向積水的一側(cè)傾斜，用同一側(cè)的手掌輕輕拍打頭部，排水。如果耳朵發(fā)癢，用75%的酒精棉輕輕擦拭外耳道禁止用手挖。如果你感到耳朵疼痛，你應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院治療。
4.注意跳水的姿勢和方法，不要讓耳朵直接被水拍打，以免鼓膜外傷。
5.萬一還是進(jìn)水了，就把頭偏向進(jìn)水的一側(cè)，左耳進(jìn)水就右腳單腿站著跳跳,右邊反之.用手蓋住吸吸！
看完游泳耳進(jìn)水怎么辦，相信喜歡這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的朋友已經(jīng)清楚了解了。其實(shí)游泳的時(shí)候耳朵肯定會進(jìn)水。一般來說，游泳時(shí)要注意姿勢和方法，或者游泳前用棉花塞住耳朵，游泳后上岸后一定要清理耳朵里的污水，以防中耳炎。
