養(yǎng)生南瓜粥怎么做？養(yǎng)生南瓜粥做法推薦

有些老年人喜歡喝粥，有些人只能喝粥，因?yàn)樗麄兊难例X不好。其他老年人，了解一些健康的真相，所以煮健康粥吃。健康粥適合所有年齡段的人，喝酒對(duì)身體都有好處。所以讓我們向我學(xué)習(xí)吧！今天要談?wù)勀瞎虾椭嗟拇钆?，我不得不說，南瓜也是一種高營(yíng)養(yǎng)的蔬菜，來學(xué)習(xí)健康南瓜粥吧！

南瓜是我們生活中常見的食物。南瓜粥又甜又面。以下小系列將介紹幾種南瓜粥的做法。

做法一

南瓜、糯米粉制作工藝

1.先將南瓜去皮切塊，放入容器中，在微波爐中加入少許水，高火煮十分鐘

4.糯米粉先用冷水混合，倒入鍋中，攪拌均勻，然后加入適量的糖

3.然后將南瓜泥放入鍋中，加入少許水煮沸。也可以直接用宏道南瓜粉代替

2.取出搗碎。為了使其更光滑，沒有大顆粒，最好在攪拌機(jī)中攪拌