荷葉有哪些養(yǎng)生功效？瘦身防病又養(yǎng)生

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荷葉瘦身的七大特點

一、起效快，一個月左右就能看到療效；

2.藥源充足，價格低廉；

3.藥食同用，無毒副作用，不用擔(dān)心對身體的不良影響，適合大多數(shù)肥胖者；

4.使用方便，可以泡茶、煎湯、煮粥；

荷葉可以改變飲食習(xí)慣，讓人在不自覺的情況下，慢慢地，越來越喜歡清淡的食物，越來越少

6荷葉減肥不必節(jié)食；

7.減肥后基本不反彈。

專家解讀：

荷葉升清降濁，脾胃健運，食物會被消化為精華。身體給出信號，營養(yǎng)夠了，不必再吃那么多雞鴨魚肉，所以飲食習(xí)慣會悄然改變，吃下去的東西不再化生痰濁，也就是身體不再存儲過多的脂肪，所以不必節(jié)食。惡性循環(huán)被打破了，自然不容易反彈。我們可以看到，荷葉減肥的道理正是中醫(yī)“治病必求其本”的生動體現(xiàn)。