想要瘦身只喝荷葉能減肥嗎？荷葉有減肥的功效嗎？

??夏季來臨，荷花盛開美不勝收，大家在觀賞荷花的同時，荷葉相信大家也是比較熟悉的，在祖國中醫(yī)來講的荷葉有清心火、潤腸通便、平肝、養(yǎng)心安神的功效，近幾年隨著中醫(yī)藥學的發(fā)展，我們發(fā)現(xiàn)荷葉還有減肥降血脂的功效，可以排除體內(nèi)過多的油脂，清理腸壁內(nèi)部宿便，是一種健康養(yǎng)生減肥的養(yǎng)身佳品。

??荷葉減肥的主要原理

?一.荷葉茶可以潤腸通便，有利于排毒。有便秘跡象的人每天喝四次荷葉茶，可以大便暢通，對減肥更有幫助。

?二.荷葉堿中含有多種有效的化脂生物堿，能有效分解體內(nèi)的脂肪，并且強勁排出體外。荷葉堿能強悍密布人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。荷葉堿改善油膩飲食習慣，其具有較強的油脂排斥功效從而讓你對葷腥油膩的食物漸漸產(chǎn)生反感。

?三.荷葉茶對身體沒有副作用，不僅無害，反而益處多多，降血壓，降血脂，減肥等功效，可以長期喝,而且常喝荷葉茶對"三高"即高血壓、高血脂、高膽固醇有顯著的功效。

?四.被肥胖所困擾的女性，以及因到中年而考慮預防成人病的人們，不妨多飲用一些荷葉茶。荷葉茶是一種食品，無毒、安全，是你日常茶飲的理想選擇哦。

??這里還需要提醒女性朋友注意的是，在月經(jīng)期間不要飲用此類茶飲，因為荷葉屬涼性，收澀止血，如果在月經(jīng)期間飲用的話會引起經(jīng)血不暢，也會引起痛經(jīng)情況的加重，還有就是在懷孕和哺乳期的女性朋友因為體質(zhì)的特殊性，也不建議飲用它。