節(jié)氣如何養(yǎng)生？春季5個節(jié)氣養(yǎng)生方法

1.當(dāng)春天回到地球時，溫度逐漸升高，皮膚的新陳代謝不能適應(yīng)氣候變化的速度，所以皮膚中的污垢很容易引起炎癥和化膿。春季濕度逐漸增加，溫暖的氣候和濕度會影響呼吸道細菌和病毒的生長。革蘭氏陰性細菌容易繁殖，革蘭氏陽性細菌和流感病毒容易繁殖。

2.正常人血小板濃度最高于3月和4月，最低于8月。但春季疑血酶原含量較低，3月份紅細胞壓積明顯高于7月和8月，春季(早春)冷空氣后血液沉積可暫時降低。暖鋒后毛細血管抵抗力降低。

3.活躍的暖空氣可誘發(fā)低血壓和甲狀腺機能亢進癲癇、產(chǎn)婦陣縮減弱等。濕熱天氣易誘發(fā)胃漬、脊髓灰質(zhì)炎等。

5.精神病人對某些天氣特別敏感，4月和5月上海精神分裂癥患者復(fù)發(fā)率最高。

4。出血性中風(fēng)多發(fā)生在春季，心肌梗死最低于3~5月。春季常發(fā)生感冒、流感、流感、肺炎、急性支氣管炎、病毒性肝炎等。支氣管哮喘是變態(tài)反應(yīng)春季性病發(fā)病率高，尤其是平均氣溫21℃患者最容易發(fā)作。慢性病毒性肝炎患者，春季常因病毒性上呼吸道感染引起肝炎復(fù)發(fā)。