冬日熱飲喝什么可以養(yǎng)生？冬季必備養(yǎng)生飲品

冬天天氣又冷又干，喝開(kāi)水真的很無(wú)聊，忙碌的冬天，可以喝一杯熱飲，絕對(duì)是一種享受，下面介紹一些適合冬天喝的飲料，不僅溫暖胃，生產(chǎn)簡(jiǎn)單，而且可以緩解疲勞緊張，讓人更有活力。

枸杞紅棗姜茶足以暖身補(bǔ)血

枸杞用溫水泡發(fā)2-3分鐘，用刀從中間切紅棗；將浸泡過(guò)的枸杞和紅棗放入干凈無(wú)油的鍋中，加入清水，大火煮沸；煮沸后，加入姜片，轉(zhuǎn)小火，蓋上鍋蓋，燉5分鐘。

菊花枸杞水果茶，潤(rùn)喉降火

將蘋果和梨洗凈，切成小塊，加水，煮15分鐘，加冰糖，加菊花和枸杞，然后用小火煮5分鐘。

姜糖蘇葉飲，調(diào)節(jié)胃

蘇葉是一種盲目的中藥，與姜紅糖一起沖水，對(duì)吧惡心、嘔吐、胃痛、腹脹等胃腸道感冒的治療效果非常明顯。

每次將玫瑰干花瓣放入茶杯中，沖入沸水中，蓋約10分鐘，代替茶。能健胃益腸，理氣止痛?？梢杂眉t茶代替沸水，適當(dāng)加入紅糖或蜂蜜。

玫瑰花茶

將蘇葉、生姜切絲，加入紅糖，用開(kāi)水浸泡10分鐘，趁熱服用。玫瑰茶，護(hù)心養(yǎng)肝。