端午節(jié)喝什么茶好？端午節(jié)5種花草茶幫你養(yǎng)生

在端午節(jié)喝什么茶好？飲食是中國的傳統(tǒng)習(xí)俗，在不同的氣候下喝茶是不同的。今天，我想介紹一下端午節(jié)最好喝什么花草茶。來看看。

端午節(jié)適合5種花草茶

菊花：具有疏散風(fēng)熱、清肝明目的作用，是對人體有益無害的花，但也具有減肥的作用；枸杞具有養(yǎng)陰清熱、腎明目的作用。

玫瑰：可改善內(nèi)分泌紊亂，促進皮膚光滑有彈性。此外，玫瑰還可以預(yù)防便秘，減緩痛經(jīng)或月經(jīng)不調(diào)等。

洋甘菊：氣味清香，有鎮(zhèn)靜作用，能幫助睡眠，穩(wěn)定情緒，還能滋潤肌膚，能滋養(yǎng)頭發(fā)。

薄荷葉:能鎮(zhèn)靜消化，緩解偏頭痛。胃部不適或喉嚨不舒服，是提振精神活力的好產(chǎn)品。

薰衣草:能凈化心情，緩解心情緊張焦慮，緩解壓力，放松神經(jīng)，幫助入睡：也能治療早期感冒咳嗽，穩(wěn)定消化系統(tǒng)，是治療偏頭痛的理想花草茶。

那花草茶能買到花草茶呢？

購買花草茶的方法

端午節(jié)喝花草茶要根據(jù)自己的實際情況來選擇哦。

目前市場上花草茶種類繁多，質(zhì)量和價格參差不齊。因此，為了保證質(zhì)量，應(yīng)該去正規(guī)店購買品牌花草茶，多看、多聞、多品嘗。因為在花草干燥過程中，應(yīng)盡量保持花草茶的原始顏色和完整形因此，通過觀察花草茶的形狀和顏色，要求形狀完整、飽滿，無損傷和病蟲害；純色，無褪色或人工染色。然后，聞聞花草茶是否自然散發(fā)出干香，或者取一點花草茶來觀察它的松弛程度。所有柔軟、灰色、發(fā)霉的產(chǎn)品都可以知道是劣質(zhì)產(chǎn)品。沖泡嘗試花草茶最可靠，可以進一步鑒別品質(zhì)。