胃病要醫(yī)心,4種負面情緒折磨你的胃,如果有壞脾氣,趕緊改掉

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在胃病的臨床診斷中,有些患者沒有家族病史,生活飲食也比較規(guī)律,卻總是胃不舒服,胃痛、消化不良、食欲低下、惡心、嘔逆等情況頻繁發(fā)生。很多患者懷疑自己得了胃部腫瘤,經(jīng)一系列檢查后,確定無重病隱患,大多為較輕的胃炎,這是什么原因造成的呢?通過對患者的問診了解到,多數(shù)胃病的根本原因在于心病,也就是工作、生活壓力引起情緒失調(diào),進而導致胃病頻發(fā)。

胃病要醫(yī)心,4種負面情緒折磨你的胃,如果有壞脾氣,趕緊改掉

心病為什么會影響胃?中醫(yī)理論:我國祖?zhèn)髦嗅t(yī)一直強調(diào),不良情緒是影響身體健康的基本因素之一,尤其對臟器的影響比較突出。五臟運化功能與人體氣血密切相關,情志低迷、思慮過度致使體內(nèi)之氣出現(xiàn)郁結、停滯狀態(tài),導致脾胃運轉發(fā)生阻礙,具體征象為“脾不升清、胃不降濁”,患者就會出現(xiàn)脘腹脹滿、疼痛、噯氣、不思飲食、嘔逆等癥狀。如果心情舒暢、毫無壓力和負面情緒的情況下,體內(nèi)氣血流通順暢,脾胃運轉正常,消化和吸收功能也處于高效狀態(tài),此時食欲高漲、胃口大開。正如民間所說,心情好吃得多,心情不好食之無味、難以下咽?,F(xiàn)代醫(yī)學解讀:不僅是中醫(yī),現(xiàn)代醫(yī)學也發(fā)現(xiàn)情緒與消化系統(tǒng)尤其是胃部,有著密不可分的聯(lián)系。人體胃部蠕動、胃酸分泌等方面均受植物神經(jīng)調(diào)節(jié)控制,如果情緒不佳、心理狀態(tài)出現(xiàn)某些改變,如壓力、發(fā)怒、悲傷等,胃功能都會受到影響。其原因是,異常情緒導致控制胃部的植物神經(jīng)功能出現(xiàn)失調(diào)狀態(tài),引起胃部分泌異常,胃黏膜下血管流通異常,程度較輕者會出現(xiàn)胃痛、胃痙攣;長期如此的嚴重患者可誘發(fā)胃潰瘍等胃病。

胃病要醫(yī)心,4種負面情緒折磨你的胃,如果有壞脾氣,趕緊改掉

另外,不同的負面情緒可能對胃部的影響程度以及造成的病理狀態(tài)有一定差別。有4種負面情緒影響頗深,需要警惕。4種引發(fā)胃病的心病1、憂愁憂傷、發(fā)愁、煩惱過度,容易引發(fā)脾胃之氣郁結、停滯,患者易出現(xiàn)腹脹、胃脹、胸口憋悶、便秘等情況。2、暴脾氣俗話說“怒大傷肝”,主要指過度暴躁、憤怒會導致肝火上升。實際上,肝火還會影響胃部,中醫(yī)所說的“肝氣犯胃”就是這個道理。此類患者病因體現(xiàn)在:肝胃不和、氣滯不行、氣郁化火等方面。癥狀表現(xiàn)多為胃脘脹痛、嘔逆、食少納呆等。多數(shù)中老年慢性病胃病患者,屬于易怒、脾氣暴躁人群。

3、緊張惶恐當我們處于緊張、惶恐的狀態(tài)下,很多人會出現(xiàn)胃痙攣、胃疼、惡心的癥狀,這是常見的生理現(xiàn)象,原因是控制胃部運轉的植物神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào),導致胃內(nèi)酸液和其他分泌物出現(xiàn)異常分泌,胃部肌肉也會出現(xiàn)痙攣情況。如果長期處于緊張情緒,在胃內(nèi)分泌物頻繁釋放的狀態(tài)下,胃內(nèi)壁黏膜會遭到破壞,容易引發(fā)胃潰瘍。4、亢奮亢奮這種情緒分2種類型:一是放蕩不羈、貪圖享樂,這類人群吃喝無度,雖然處于比較好的精神狀態(tài),但是過度放縱的飲食會給胃部乃至消化系統(tǒng)造成很大負擔。二是廢寢忘食,這種亢奮人群屬于拼命工作、一心撲在前途上的工作狂。此類人經(jīng)常處于緊張、易怒、煩惱的情緒中,而且飲食作息沒有規(guī)律,胃部在多種不良因素的打擊下,更容易發(fā)生病變。慢性胃炎、胃潰瘍、胃下垂等均屬于好發(fā)病種。

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治胃病,先醫(yī)心病綜上所述,排除遺傳、病毒感染、先天性胃部殘缺等客觀因素,很多時候我們的胃病大多是不良情緒及習慣造成的。因此,在治療及預防胃病方面,調(diào)整心態(tài)、合理安排生活飲食習慣是重中之重。另外,香煙、酒精、腌制食物等對消化系統(tǒng)有實際危害的東西一定要遠離。如果出現(xiàn)心情不佳、煩悶、暴躁、悲傷,請盡量冷靜下來,找相互信任、關系密切的親朋述說,用理性方式將情緒宣泄出來,這是治療心病的良方。

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