胃病要醫(yī)心，4種負(fù)面情緒折磨你的胃，如果有壞脾氣，趕緊改掉

在胃病的臨床診斷中，有些患者沒有家族病史，生活飲食也比較規(guī)律，卻總是胃不舒服，胃痛、消化不良、食欲低下、惡心、嘔逆等情況頻繁發(fā)生。很多患者懷疑自己得了胃部腫瘤，經(jīng)一系列檢查后，確定無重病隱患，大多為較輕的胃炎，這是什么原因造成的呢？通過對(duì)患者的問診了解到，多數(shù)胃病的根本原因在于心病，也就是工作、生活壓力引起情緒失調(diào)，進(jìn)而導(dǎo)致胃病頻發(fā)。

心病為什么會(huì)影響胃？中醫(yī)理論：我國祖?zhèn)髦嗅t(yī)一直強(qiáng)調(diào)，不良情緒是影響身體健康的基本因素之一，尤其對(duì)臟器的影響比較突出。五臟運(yùn)化功能與人體氣血密切相關(guān)，情志低迷、思慮過度致使體內(nèi)之氣出現(xiàn)郁結(jié)、停滯狀態(tài)，導(dǎo)致脾胃運(yùn)轉(zhuǎn)發(fā)生阻礙，具體征象為“脾不升清、胃不降濁”，患者就會(huì)出現(xiàn)脘腹脹滿、疼痛、噯氣、不思飲食、嘔逆等癥狀。如果心情舒暢、毫無壓力和負(fù)面情緒的情況下，體內(nèi)氣血流通順暢，脾胃運(yùn)轉(zhuǎn)正常，消化和吸收功能也處于高效狀態(tài)，此時(shí)食欲高漲、胃口大開。正如民間所說，心情好吃得多，心情不好食之無味、難以下咽?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)解讀：不僅是中醫(yī)，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也發(fā)現(xiàn)情緒與消化系統(tǒng)尤其是胃部，有著密不可分的聯(lián)系。人體胃部蠕動(dòng)、胃酸分泌等方面均受植物神經(jīng)調(diào)節(jié)控制，如果情緒不佳、心理狀態(tài)出現(xiàn)某些改變，如壓力、發(fā)怒、悲傷等，胃功能都會(huì)受到影響。其原因是，異常情緒導(dǎo)致控制胃部的植物神經(jīng)功能出現(xiàn)失調(diào)狀態(tài)，引起胃部分泌異常，胃黏膜下血管流通異常，程度較輕者會(huì)出現(xiàn)胃痛、胃痙攣；長(zhǎng)期如此的嚴(yán)重患者可誘發(fā)胃潰瘍等胃病。

另外，不同的負(fù)面情緒可能對(duì)胃部的影響程度以及造成的病理狀態(tài)有一定差別。有4種負(fù)面情緒影響頗深，需要警惕。4種引發(fā)胃病的心病1、憂愁憂傷、發(fā)愁、煩惱過度，容易引發(fā)脾胃之氣郁結(jié)、停滯，患者易出現(xiàn)腹脹、胃脹、胸口憋悶、便秘等情況。2、暴脾氣俗話說“怒大傷肝”，主要指過度暴躁、憤怒會(huì)導(dǎo)致肝火上升。實(shí)際上，肝火還會(huì)影響胃部，中醫(yī)所說的“肝氣犯胃”就是這個(gè)道理。此類患者病因體現(xiàn)在：肝胃不和、氣滯不行、氣郁化火等方面。癥狀表現(xiàn)多為胃脘脹痛、嘔逆、食少納呆等。多數(shù)中老年慢性病胃病患者，屬于易怒、脾氣暴躁人群。

3、緊張惶恐當(dāng)我們處于緊張、惶恐的狀態(tài)下，很多人會(huì)出現(xiàn)胃痙攣、胃疼、惡心的癥狀，這是常見的生理現(xiàn)象，原因是控制胃部運(yùn)轉(zhuǎn)的植物神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)，導(dǎo)致胃內(nèi)酸液和其他分泌物出現(xiàn)異常分泌，胃部肌肉也會(huì)出現(xiàn)痙攣情況。如果長(zhǎng)期處于緊張情緒，在胃內(nèi)分泌物頻繁釋放的狀態(tài)下，胃內(nèi)壁黏膜會(huì)遭到破壞，容易引發(fā)胃潰瘍。4、亢奮亢奮這種情緒分2種類型：一是放蕩不羈、貪圖享樂，這類人群吃喝無度，雖然處于比較好的精神狀態(tài)，但是過度放縱的飲食會(huì)給胃部乃至消化系統(tǒng)造成很大負(fù)擔(dān)。二是廢寢忘食，這種亢奮人群屬于拼命工作、一心撲在前途上的工作狂。此類人經(jīng)常處于緊張、易怒、煩惱的情緒中，而且飲食作息沒有規(guī)律，胃部在多種不良因素的打擊下，更容易發(fā)生病變。慢性胃炎、胃潰瘍、胃下垂等均屬于好發(fā)病種。

治胃病，先醫(yī)心病綜上所述，排除遺傳、病毒感染、先天性胃部殘缺等客觀因素，很多時(shí)候我們的胃病大多是不良情緒及習(xí)慣造成的。因此，在治療及預(yù)防胃病方面，調(diào)整心態(tài)、合理安排生活飲食習(xí)慣是重中之重。另外，香煙、酒精、腌制食物等對(duì)消化系統(tǒng)有實(shí)際危害的東西一定要遠(yuǎn)離。如果出現(xiàn)心情不佳、煩悶、暴躁、悲傷，請(qǐng)盡量冷靜下來，找相互信任、關(guān)系密切的親朋述說，用理性方式將情緒宣泄出來，這是治療心病的良方。