久被胃病折磨，小編教你護胃訣竅！
現在大家不得不承認的一點就是“十人九胃”，很多人都在找尋治胃病的方子，多見飲食方面，有的人特別注意食物禁忌，一點也不碰酸辣食品其實，這不利于胃的養(yǎng)護。以下是胃病患者常見的飲食誤區(qū)：
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一：少食多餐
很多人會囑咐胃潰瘍患者一定要"少食多餐"。然而，新的研究表明，食物進入胃內，本身對胃黏膜就是一種刺激，不僅促使胃腸蠕動加快，而且會使胃酸及胃蛋白酶分泌增加，對潰瘍病的愈合無益。目前主張，特別是胃潰瘍患者的飲食應注重定時、定量，避免饑餓和飽餐，不要過分強調少食多餐，這樣才有利于消化性潰瘍的愈合。
二：牛奶能治胃病
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傳統(tǒng)觀念認為，牛奶能中和胃酸，對消化性潰瘍的康復有幫助?，F有研究表明，牛奶能促進胃酸分泌。有報道說，喝牛奶后胃酸分泌增加30%。所以，消化性潰瘍特別是十二指腸潰瘍患者和喝牛奶后即出現腹瀉的人都不宜喝牛奶。而酸奶中含較多的乳糖酶，容易被消化和吸收，對消化性潰瘍無不良反應，但要避免過冷時食用。
三：常喝稀飯
胃病飲食不可不知的秘密
過去主張，胃病患者飲食大多以稀飯為主。實際上，稀飯未經咀嚼就吞下，沒有與唾液充分攪拌，得不到唾液中淀粉酶的初步消化，同時稀飯水分較多，進入胃內稀釋了胃液，從消化的角度講是不利的;加之吃稀飯使胃的容量相對增大，而所供熱量較少，不僅在一定程度上加重了胃的負擔，而且營養(yǎng)相對不足。所以，除非是消化性潰瘍合并消化道出血或巨大潰瘍有出血的危險，一般胃病患者不宜也不需天天喝稀飯。干飯只要細嚼慢咽，不僅對胃部無害反而會促進消化，對健康有利。
四：吃湯泡飯
老吃剩飯很容易得胃病
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五：拒食辛辣食物
有人認為，將菜湯舀在碗里泡飯，可以使飯菜吞得順暢及易于消化。這種方法也不科學，不利于消化。它的原理與吃稀飯基本一致。
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