壓力太大晚上睡不著覺
一般來說,壓力太大晚上睡不著覺可能是生理性因素引起的,也可能是神經(jīng)衰弱、抑郁癥等病理性因素造成的?;颊呖赏ㄟ^日常調(diào)理、使用藥物、心理治療、物理等方式改善。具體分析如下:
一、生理性因素
壓力過大容易緊張,使大腦處于一種緊繃的狀態(tài),容易導(dǎo)致腦部神經(jīng)興奮,引起入睡困難。這是一種較為正常的現(xiàn)象,一般可通過運(yùn)動(dòng),聽舒緩的音樂等方式改善。

二、病理性因素
1.神經(jīng)衰弱:上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系緊張、壓力過大、情緒不穩(wěn)、易激動(dòng)等因素容易導(dǎo)致患者神經(jīng)衰弱,誘發(fā)萎靡不振、輾轉(zhuǎn)難眠、易驚醒等不適癥狀?;颊呖稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用馬來酸氟伏沙明片、鹽酸文拉法辛緩釋膠囊等藥物治療,也可通過集體心理治療改善。
2.抑郁癥:不善于溝通、要求過高、壓力過大等因素容易導(dǎo)致患者患上抑郁癥,誘發(fā)情緒低落、記憶力異常、便秘、睡眠障礙等不適癥狀?;颊呖砂凑蔗t(yī)囑使用阿戈美拉汀片、噻奈普汀鈉片等藥物治療,也可通過電痙攣療法改善。
除以上相對(duì)常見的原因外,還可能患有其它疾病,比如焦慮癥。若是患者經(jīng)過治療后,相應(yīng)癥狀還未得到緩解,建議及時(shí)就醫(yī)。
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