金桔的功效與作用 吃金桔的好處

金桔是大家比較熟悉的水果，吃的時候通常都是一口一個，味道也是非常的酸甜可口，今天，我要給大家講的是，金桔的功效與作用，想要了解的朋友們，就一起來看看吧！

1.美容護(hù)膚

金桔果實含豐富的維生素A，可預(yù)防色素沉淀、增進(jìn)皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚松弛生皺。

2.開胃生津

金桔作為食療保健品，金桔蜜餞可以開胃，飲金桔汁能生津止渴，加蘿卜汁、梨汁飲服能治咳嗽。金桔藥性甘溫，能理氣解郁，化痰。其藥用方法有：治慢性支氣管炎用金桔加冰糖隔水燉服。

3.預(yù)防慢性病

金桔不僅美觀，其果實含有豐富的維生素C、金桔甙等成分，對維護(hù)心血管功能，防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。

4.對呼吸道有利

更能理氣止咳、健胃、化痰、預(yù)防哮喘及支氣管。

5.解讀養(yǎng)肝

金桔80%的維生素C都存於果皮中，果皮對肝臟之解毒功能、眼睛的養(yǎng)護(hù)、免疫系統(tǒng)之保健皆頗具功效，而且金桔的果皮比果肉甜。