甲亢宜吃什么食物 甲亢宜吃哪些食物

另外專家強調(diào)，患者在飲食上首先要保證飲食衛(wèi)生，做到營養(yǎng)搭配均衡，養(yǎng)成一個良好的飲食習慣。同時要盡量做到“三高一忌”（高能量、高蛋白、高維生素、忌碘），不能暴飲暴食，較好少食多餐，具體事項請看以下詳細介紹。

患者宜吃食物：

1、增加能量供給

每日給予足夠的糖類，糾正過度消耗，可以多進食一些含淀粉高的食物，如米飯、饅頭、面條、米粉等。

2、保證蛋白質(zhì)供給

患者的代謝等活動需要酶的參與，也就是需要更多的蛋白質(zhì)，應該盡量選擇優(yōu)質(zhì)動物蛋白，如禽蛋、牛奶、瘦肉等。

3、注意維生素供給

高代謝消耗能量的同時消耗了大量的水溶性維生素，引起維生素缺乏，注意對各類維生素進行補充，進食新鮮的水果蔬菜，動物肝臟等。

4、適當鈣、磷供給

為防止出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、病理性骨折，要適當增加鈣、磷的供給，尤其是癥狀長期得不到控制的患者和老年病人。

5、增強抵抗力的食物

甲亢患者身體的抵抗力，免疫力較差，可以通過進食一些增強人體免疫力的食物，如香菇、木耳、山藥等。