金桔冰糖止咳的做法

在秋冬換季的時(shí)候，由于空氣干燥、天氣寒冷，人們很容易咳嗽。其實(shí)我們平時(shí)可以吃一些食物，喝一些可以生津潤(rùn)肺、化痰止咳得湯水，比如金桔冰糖對(duì)咳嗽就有一定的治療作用。但是很多人不知道如何制作，今天小編就和大家分享一下金桔冰糖的做法，一起來(lái)看看吧。

金桔冰糖止咳的做法

1、準(zhǔn)備食材，冰糖100克，金桔500克。

2、將金桔清洗干凈，用鹽水浸泡約10分鐘。

3、將金桔去葉、去梗、去籽，然后在頂端劃個(gè)十字口。

4、然后在鍋中加入適量的清水，先慢慢熬煮冰糖，待冰糖融化成糖液后，再將金桔放入鍋中熬煮。用勺子攪拌讓冰糖快速融化，小火慢燉20分鐘左右，鍋里的水就慢慢減少，這時(shí)候金桔表面已經(jīng)透明了，就可以了。

5、轉(zhuǎn)小火慢慢熬制至粘稠狀，裝盤放涼后食用，也可以放入干凈無(wú)水、無(wú)油的密罐中冷藏保存。

食用金桔冰糖的注意事項(xiàng)

冰糖金桔止咳一天吃3-4顆左右即可。金桔屬于柑橘類水果，藥性甘溫，加上冰糖中含有豐富的糖類物質(zhì)，所以一次性不宜過(guò)多食用。

金桔藥性甘溫，有止咳、利咽的作用，主要是針對(duì)咳嗽聲重、咽癢、惡寒無(wú)汗、頭痛或發(fā)熱、甚則喘急等寒咳，對(duì)急、慢性支氣管炎也有一定的作用，而對(duì)于熱性咳嗽是沒(méi)有多大幫助的。