吃什么能治頭暈 頭暈吃什么有效

頭暈是一種常見(jiàn)的腦部功能性障礙，也是臨床常見(jiàn)的癥狀之一。頭暈可由多種原因引起，最常見(jiàn)于發(fā)熱性疾病、高血壓病、腦動(dòng)脈硬化、顱腦外傷綜合征、神經(jīng)癥等?；颊邥?huì)感到外周環(huán)境或自身旋轉(zhuǎn)、移動(dòng)或搖晃。那么，頭暈應(yīng)該吃什么呢？下面就一起來(lái)看看吃什么能治頭暈。

1、蘋(píng)果

蘋(píng)果可以改善前庭功能，因?yàn)橹饕ㄟ^(guò)減少淋巴管炎癥刺激，緩解相關(guān)癥狀。

2、獼猴桃

獼猴桃含有豐富的維生素、礦物質(zhì)等，可以改善血液循環(huán)，從而減輕頭暈癥狀。對(duì)血液循環(huán)具有一定改善作用。

3、紅棗

紅棗可以改善血液循環(huán)，補(bǔ)充氣血。用于治療氣血不足、低血壓、低血糖引起的頭暈。

4、橙子

橙子可以改善因過(guò)度工作、緊張和睡眠不足引起的頭暈。

5、龍眼

性溫，味甘，具有補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神的功能。龍眼可以改善心腦血管疾病引起的頭暈，如心悸、恐慌等。

頭暈如何治療

需要明確引起頭暈的病因，引起頭暈的病因是有很多種可能的。頭暈可從病因著手并配合物理、飲食、中醫(yī)中藥綜合治療。建議養(yǎng)成良好的工作和休息習(xí)慣，確保充足的睡眠，保持良好的心態(tài)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，這將有助于改善狀況。檢查有無(wú)直立性低血壓。詢(xún)問(wèn)有無(wú)高血壓病史，有無(wú)低血糖。囑患者臥位，每15分鐘測(cè)量生命體征一次，靜脈補(bǔ)液。必要時(shí)給予藥物治療。