刮痧怎么刮才是這正確的

其實在許多按摩店里面，刮痧是很常見的，刮痧對人體是有很多好處的，可以刮除人體中的濕氣，對肌肉酸痛有緩解的作用。刮痧的好處是多，但是也是需要正確的刮痧方式來支持的。

循行路線:刮督脈和足太陽膀胱經(jīng)及夾脊穴，從大椎刮至長強。足太陽膀胱經(jīng)位于后正中線旁開1.5寸和3寸處。夾脊穴位于后正中線旁開0.5寸。

適應(yīng)癥:刮拭背部可以治療全身五臟六腑的病證。如刮拭膽俞可治療黃疸、膽囊炎、膽道蛔蟲、急慢性肝炎等，刮拭大腸俞可治療腸鳴、泄瀉、便秘、脫肛、痢疾、腸癰等。背部刮痧還有助于診斷疾病。如刮拭心俞部位出現(xiàn)壓痛或明顯出痧斑時，即表示心臟有病變或預(yù)示心臟即將出現(xiàn)問題，其他穴位類推。

胸部的刮拭，刮拭胸部正中線用力要輕柔，不可用力過大。宜用平補平瀉法。用刮板棱角沿脅間隙刮拭。乳頭處禁刮。

循行路線:

(1)刮拭胸部正中線，從天突穴經(jīng)膻中穴向下刮至鳩尾穴。用刮板角部自上而下刮拭。

(2)刮拭胸部兩側(cè)，從正中線由內(nèi)向外刮，先左后右，用刮板整個邊緣由內(nèi)向外沿脅骨走向刮拭。中府穴處宜用刮板角部從上向下刮拭。

適應(yīng)癥:胸部主要有心肺二臟。故刮拭胸部，主治心、肺疾患。如冠心病、慢性支氣管炎、支氣管哮喘、肺氣腫等。另外可預(yù)防和治療婦女乳腺炎、乳腺癌等。