六種常見食物最解酒
小酌怡情,過量傷身。酒是一種讓人又愛又恨的東西,在我們國家的傳統(tǒng)文化中,酒是一種文化,很多的人文人豪客都是喜歡飲酒的,但是如果不小心飲酒過量,往往容易導致頭痛、眩暈等多種不適。所以喝酒后需要進行吃一些東西進行調(diào)節(jié),以下食物可以起到解酒的作用,應(yīng)酬的必備武器,想要應(yīng)酬喝酒不醉酒,那就一起來看看吧!

1、雞蛋。雞蛋中富含半胱氨酸,具有解毒作用?!秲?nèi)科醫(yī)學檔案》雜志刊登的一項研究發(fā)現(xiàn),雞蛋中豐富的B族維生素可緩解宿醉。
2、生姜。酒后吃點姜可刺激和恢復(fù)消化系統(tǒng),緩解便秘、脹氣和消化不良等不適癥狀。
3、番茄汁。飲酒之后,肝臟負責分解酒精以保持血糖穩(wěn)定。血糖是大腦的主要能源,血糖過低容易導致疲倦、乏力、情緒低落。此時喝一杯番茄汁可補充糖分,減輕醉酒后頭痛等不適感,番茄汁中的番茄紅素還具有抗炎屬性。
4、香蕉。飲酒過量之后,身體細胞缺水,小便更多,血鉀水平降低,進而容易導致肌肉乏力、血壓升高等現(xiàn)象。這時吃1~3根香蕉可以補充鉀,增加血糖濃度,降低酒精在血液中的比例。

5、蘆筍。韓國一項新研究發(fā)現(xiàn),在飲酒及醉酒后吃點蘆筍可以解酒護肝。蘆筍提取物可提高能夠分解酒精的多種酶的水平,減輕宿醉癥狀,保護肝臟細胞免受酒精毒素的侵害。
6、咖啡。酒后喝咖啡,可加快酒精代謝,使其分解成水和二氧化碳排出體外。
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