按摩刮痧拔罐的順序
一.刮痧
刮痧是將粘著在血管壁的瘀血清除到血管外,然后再經血液重新吸收入血管,經過全身的循環(huán),將刮出的廢物從尿液排出。
刮痧會加速血液循環(huán),對心臟是很好的鍛煉,作為防病來用,安全有效。
二.拔罐。拔罐可補可泄。補呢,就是用罐數(shù)量要少,引氣集中一處。

通常在外面拔罐時總是滿后背都被拔上,那主要是將氣血引入膀胱經,起到利尿排毒的作用。但這對于氣血虛弱的人便大為不利了。拔罐最棒的功能就是它的引血功能。如想補腎,就光在腎俞穴拔罐;補胃呢,就在中脘和足三里拔罐。
三.按摩。按摩一定要找準經絡,穴位找不準慢慢來,離穴不離經就行。如果肚子上壓著痛,你要看痛點壓在什么經上,然后就按摩腿上相應經絡的穴位就行了。胃經上壓痛的就按腿上的足三里,脾經痛就按陰陵泉,許多人家里有拔罐、刮痧板,卻不會使用,只好束之高閣?,F(xiàn)在咱們就拿下來,擦一擦,準備派上用場。很多人畏懼刮痧,覺得那是損傷皮膚的一種療法。

其實,這是一種誤解,誤解的原由就是你沒有親自感受過,只是憑著視覺的經驗,就像西醫(yī)對中醫(yī)的誤解一樣,拒絕實際的體會,只憑感觀的成見。可當你真正刮過一次,且必須找個懂刮痧技巧的人來操作,你當時就會接納這種方法,并連呼痛快。
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