“胃寒”不宜生吃野菜 野菜吃法有哪些?
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養(yǎng)胃科普
●哪些人不宜吃野菜
春天若肝氣郁結(jié),很容易上火而引起胃部不適。胃部灼熱疼痛、腹脹、口干口臭、牙齦腫痛、胃口不好等,都是胃火大的表現(xiàn)。
●野菜吃法
①食用野菜之前最好先水焯一下,去除毒素
②胃寒的人不宜經(jīng)常用干野菜煮水或泡茶飲用,吃野菜時(shí),要少吃,并要拌姜沫和蒜泥,緩解其寒性。
小貼士:如果吃野菜后覺(jué)得胃不舒服,或出現(xiàn)腹瀉、過(guò)敏等,應(yīng)及時(shí)就診。
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