胃脹氣怎么辦？教你三招緩解“胃脹氣“
小貼士：以下方法僅供養(yǎng)生參考如有疾病請及時就醫(yī)
胃病科普
·排氣
腸道不通，胃就會生脹氣。如果想排氣卻排不出，可以將雙手對搓，有些微熱之后將手放在肚臍兩側(cè)，順時針按摩三十六圈，再逆時針按摩三十六圈，人工輔助腸道運(yùn)動。
·熏足
大病之后或勞倦過度，出現(xiàn)精神疲乏，胃脹不適時，可以用艾條熏灼足三里穴(間隔1~2厘米)，每次約5分鐘，每日1次，連熏3~5天
·運(yùn)動
若無大病、重病，出現(xiàn)脹氣后，應(yīng)該增加運(yùn)動如快步行走、做體操、收腹等。
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