黃瓜鴿蛋湯——清熱解毒利尿消腫強免疫

蛋類的食物是我們經(jīng)常會吃到的，營養(yǎng)豐富，而且還可以補充豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，對于保持身體健康是有很大的幫助作用的哦。鴿子蛋也是其中的一種，比鵪鶉蛋大，比雞蛋小，它的吃法也有很多，一起來看看黃瓜鴿蛋湯的做法。

黃瓜鴿蛋湯

黃瓜鴿蛋湯所需材料

主要食材黃瓜、鴿蛋、鹽

黃瓜鴿蛋湯的做法

1、黃瓜去皮洗凈，切塊。

2、鍋內(nèi)注水，燒至沸時，加入黃瓜煮5分鐘后，再向鍋內(nèi)打入鴿蛋。

3、煮3分鐘，加鹽煮至入味即可。

黃瓜鴿蛋湯的功效與作用

黃瓜鴿蛋湯是一道營養(yǎng)豐富的家常菜，黃瓜含有多種重要的礦物質(zhì)和維生素，性涼味甘，具有清熱利尿，降火消暑的功效，也可治療咽喉腫痛，特別適合在夏天食用。下面我們一起來學(xué)習(xí)下此湯的做法吧。蛋白質(zhì)、多種維生素、糖類、胡蘿卜素、磷脂、鈣、磷、鐵豐富。黃瓜具有促進新陳代謝、排毒、清熱解渴、利尿、美容養(yǎng)顏和增強記憶力等功效。這樣的湯品具有清熱解毒的作用，而且還可以利尿消腫的哦，美容養(yǎng)顏的同時還可以補肝補腎哦，增強人體的免疫力和抵抗力，對于人體的健康是有幫助作用的哦，同時還可以有益身體健康的呢。

黃瓜鴿蛋湯的做法大家都知道了吧，方法簡單，而且營養(yǎng)價值高，對于腸胃不好或者是身體虛弱的人群是最好的選擇，可以補虛養(yǎng)胃，清熱解毒利尿消腫強免疫，大家平時的時候可以經(jīng)常的食用哦。