糖醋黃瓜——清熱利尿延緩衰老
說起黃瓜,相信很多人都喜歡吃的吧,現(xiàn)在是夏季,新鮮的黃瓜便宜而且吃法也多,可以榨汁,也可以做涼菜,還可以煲湯,都是不錯(cuò)的選擇,黃瓜是開胃菜,下面就來介紹不錯(cuò)的糖醋黃瓜的做法。
糖醋黃瓜
糖醋黃瓜所需材料
主要食材黃瓜、醋、白糖、醬油、香油

糖醋黃瓜的做法
1、將黃瓜洗凈,去蒂,切成條。
2、將黃瓜裝入碗內(nèi),澆上醬油、醋、白糖、香油,拌勻即可。
糖醋黃瓜的功效與作用
糖醋黃瓜經(jīng)常作為飯前的開胃菜,味道酸甜爽口,多吃也不會(huì)發(fā)胖,黃瓜含水量高,是美容的瓜菜,經(jīng)常食用還可以延緩皮膚衰老。蛋白質(zhì)、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、磷、鐵豐富。黃瓜具有促進(jìn)新陳代謝、排毒、清熱解渴、利尿、美容養(yǎng)顏和增強(qiáng)記憶力等功效。食醋可以助消化開胃,而且還可以殺菌抑菌,對于降壓降脂有好處,同時(shí)還可以有解毒清熱利尿的作用哦,是不錯(cuò)的選擇。這道菜適合很多的人群食用,增強(qiáng)記憶力的同時(shí)還可以有延緩衰老的功效哦,大家不妨試試。

糖醋黃瓜的具體的做法大家都學(xué)會(huì)了吧,方法簡單,而且營養(yǎng),補(bǔ)充蛋白質(zhì),脂肪,膽固醇和維生素等等的營養(yǎng)素,開胃菜清熱利尿延緩衰老,適合各類的人群食用哦,大家不妨試試營養(yǎng)價(jià)值高。
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