子姜晚上可以吃嗎

子姜一般指的是生姜。從中醫(yī)角度的來講，晚上可以吃生姜，但是建議晚上盡量少食用生姜。因?yàn)橥砩洗罅砍陨院蠛苋菀状碳つc胃、引起肺燥上火、誘發(fā)便秘。

1、刺激腸胃：生姜味辛辣，白天吃生姜可以促進(jìn)食物消化，但是晚上吃大量生姜，很有可能會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)，刺激胃酸分泌過多，會(huì)造成胃酸腐蝕胃壁，造成胃黏膜的損害，也會(huì)刺激腸道蠕動(dòng)加快，誘發(fā)功能性胃腸功能紊亂等。

2、引起肺燥上火：晚上吃生姜還會(huì)導(dǎo)致加速肺燥的形成，加速人體失水，生姜性質(zhì)溫?zé)?，晚上大量食用?huì)吸收過多的熱量，造成熱量在體內(nèi)蓄積，容易引起上火，比如導(dǎo)致口干、咽喉腫痛等。

3、誘發(fā)便秘：生姜性質(zhì)溫?zé)?，晚上食用生姜較多，容易導(dǎo)致熱性物質(zhì)進(jìn)入人體之后不能及時(shí)發(fā)散，會(huì)引起腸燥也會(huì)讓便秘發(fā)生。

建議晚上盡量少吃或不吃生姜，以免出現(xiàn)身體不適癥狀，如癥狀持續(xù)不緩解或有所加重，建議及時(shí)就診。