喂奶后胸部下垂松弛怎么辦
哺乳后乳房松弛下垂怎么辦?都說,孩子最好的食物就是媽媽的奶。為了給寶寶喂奶,多少媽媽犧牲了自己的胸。緊湊型內(nèi)衣不敢穿,按摩不敢按亂按摩。長期穿著哺乳內(nèi)衣,胸部都下垂了。犧牲真是大。哺乳后乳房松弛下垂怎么辦?
哺乳戒奶以后,隨著體內(nèi)激素水平的變化,乳房容易松弛下垂,甚至變形。這種情況有可能以后是會慢慢好,慢慢恢復的。
斷奶后,想要讓乳房恢復挺拔胸型,一定要穿調(diào)整型內(nèi)衣,調(diào)整型內(nèi)衣可以有效防止乳房外擴下垂的現(xiàn)象。對于乳房已經(jīng)下垂的,一定要選擇那種罩杯角度上揚,罩杯夠深度的文胸,底部要有鋼線軟圈承托,穩(wěn)定性強,給乳房一個向上托起的力,改善乳房現(xiàn)有情況。
另外還要多做擴胸運動,使支撐胸部的肌肉堅實,才能支撐起胸部。每天給乳房做環(huán)形按摩,每次15-20分鐘,一天最少兩次。還有就是洗熱水澡時,多打圈圈按摩,往里面的方向按摩。
飲食方面,平時要多吃含蛋白質(zhì)、維生素、膠原蛋白高的東西,如羊肉、豬蹄、奶類、豆類、蔬菜水果,還有就是服用核桃水、葛根水、青木瓜粉等。
如果經(jīng)濟條件允許的話,可以考慮假體植入隆胸手術比較安全可靠。您可以考慮假體植入隆胸。但是,整容項目有風險,需要注意哦!
哺乳后乳房松弛下垂怎么辦?生完孩子喂完奶,難免胸型不好,胸部下垂。這個時候,首先可以穿調(diào)整型內(nèi)衣,其次,要每天給乳房做環(huán)形按摩,再次,多做擴胸運動。洗熱水澡的時候,要多往胸部打圈圈按摩。吃飯的時候,多吃些富含蛋白質(zhì)、維生素的東西。
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