小孩子跳繩能減肥嗎

　　兒童愛玩是天性，不會做游戲的孩子就如天性被抹殺般可悲。而跳繩就是兒童比較喜歡的一種戶外游戲，看著自家孩子在跳繩的家長突然會問：孩子跳繩能減肥嗎?對呀，孩子跳繩能減肥嗎，作為家長有必要為孩子了解一下。

　　小孩子跳繩能減肥嗎:

　　跳繩是一種全身性活動(dòng)，能加快胃腸蠕動(dòng)和血液循環(huán)，促進(jìn)全身的新陳代謝，又能使心情興奮起來。

　　不少兒童會數(shù)數(shù)，但往往是背書式或機(jī)械式的，他們并不明白數(shù)的真正含義。而跳繩活動(dòng)能使他們把抽象的數(shù)與實(shí)際事物聯(lián)系起來，從而使兒童能初步理解數(shù)的實(shí)際含義和形成數(shù)的概念。跳繩能提高兒童記憶能力由于在跳繩過程中不斷數(shù)數(shù)和跳繩次數(shù)所建立的"對應(yīng)關(guān)系"，從而使抽象枯燥的數(shù)字變成了具體形象的事物。這樣，使兒童的大腦皮層產(chǎn)生興奮并提高兒童的興趣，因而將抽象記憶轉(zhuǎn)變?yōu)樾蜗笥洃洝?/p>

　　人的機(jī)體在運(yùn)動(dòng)時(shí)會把信息反饋給大腦，從而刺激大腦的積極思維，而跳繩時(shí)的自跳自數(shù)正是這樣，通過信息的來回往返，促進(jìn)大腦思維加快，判斷更準(zhǔn)確，肢體活動(dòng)靈活有力而達(dá)到心靈手巧。

　　跳繩能培養(yǎng)兒童節(jié)奏平衡跳繩活動(dòng)是左右兩只手和左右兩只腳都同時(shí)操作且有一定節(jié)奏的活動(dòng)。這可以有效地促進(jìn)兒童左半腦和右半腦協(xié)調(diào)發(fā)展，還可培養(yǎng)孩子具有規(guī)律性節(jié)奏感，使兒童的心理、生理都得到全面發(fā)展。

　　這有利于培養(yǎng)兒童準(zhǔn)確地形成時(shí)間概念和方位知覺，促進(jìn)兒童的協(xié)調(diào)性跳繩是一項(xiàng)全身性運(yùn)動(dòng)，孩子可以從中學(xué)習(xí)手腳配合。如果學(xué)齡時(shí)期的孩子還不能學(xué)會跳繩，說明還缺乏一定的協(xié)調(diào)性，我們更應(yīng)該有意加強(qiáng)孩子這方面的訓(xùn)練。

　　跳繩只要手握一根繩子，就可以運(yùn)動(dòng)了，無需其他特殊器材，或是特定的服裝，可以在任何空間跳躍。有一群職業(yè)婦女曾做過一項(xiàng)試驗(yàn)，她們的年齡由19歲到42 歲不等.每個(gè)人每天跳繩5分鐘,一星期5次,一直持續(xù)4周.結(jié)果發(fā)現(xiàn)跳繩可以消除疲勞,曾經(jīng)一度整日為疲勞襲擊的婦女,現(xiàn)在已經(jīng)突破這層障礙了,因而在下午3、4點(diǎn)鐘困乏的現(xiàn)象消失了，她們的工作效率提高了。由此可見跳繩對人體有很大的好處。

　　兒童跳繩能減肥嗎?當(dāng)然能，不但能，而且跳繩對兒童來說易腦健身好處很多哦。