黃瓜雞蛋湯 低卡美食好享瘦

　　黃瓜雞蛋都是減肥不錯(cuò)的選擇，黃瓜熱量低，而雞蛋所含的蛋白質(zhì)能滿足減肥期間機(jī)體的日常所需。在諸多的減肥食譜中湯品的瘦身效果最為顯著，下面就讓小編為大家?guī)?lái)簡(jiǎn)單的黃瓜雞蛋湯，讓美味的湯品為你的瘦身增活力!

　　黃瓜雞蛋湯材料：黃瓜150克，雞蛋2個(gè)，胡蘿卜少許，鹽1/2茶匙(3克)，油1茶匙(5ml)

　　做法：1、黃瓜切成片,雞蛋打散在碗中

　　2、將切片的黃瓜再切成段,雞蛋攪拌好備用

　　3、鍋中放少許油和適量的水，水開(kāi)后，倒入黃瓜片

　　4、水再次開(kāi)后,倒入打散的雞蛋

　　5、最后放幾片胡蘿卜片點(diǎn)綴,放適量的鹽即可

　　6、盛出裝在碗中就可以吃了，注意要等到水再次煲開(kāi)后再下蛋才可以哦，鹽的分量也可以相對(duì)減輕。

　　小訣竅：

　　雞蛋打散要注意順著同一個(gè)方向，倒水的時(shí)候注意以自己需要多少的湯就倒多少，以免弄多了浪費(fèi)。

　　這款黃雞蛋湯簡(jiǎn)單易學(xué)，算是基本菜式，而且完全符合黃瓜雞蛋減肥法原則，想要減肥，這道湯品是不錯(cuò)的選擇!