警惕：節(jié)食減肥易導(dǎo)致厭食癥

　　節(jié)食減肥因?yàn)榭焖儆行С１缓芏嗝烂妓捎?，哪怕知道?huì)有一定的副作用，但是為了好身材還是會(huì)一如既往。但是專家在這里要提醒大家，節(jié)食減肥易導(dǎo)致厭食癥!

　　近年來(lái)，關(guān)于減肥導(dǎo)致的神經(jīng)性厭食的報(bào)道日漸增多，已經(jīng)成為一個(gè)社會(huì)問(wèn)題。這種情況往往發(fā)生在家庭條件比較優(yōu)越，自我要求比較高的孩子，女性占90%左右。其發(fā)生的主要原因是由于青春期少女受到家庭或同伴的譏諷，形成一種心理壓力，在社會(huì)因素、心理因素和生理因素的綜合作用下發(fā)病。

　　這樣的女孩年齡多在15 - 22歲，苛求體形美，嚴(yán)格限制進(jìn)食?；虿捎貌徽_的減肥方法，不吃正常飯只吃零食、水果，最終使大腦的饑飽中樞發(fā)生紊亂，以致食欲極度缺乏而出現(xiàn)明顯的消瘦。

　　內(nèi)分泌專家常把神經(jīng)性厭食的臨床表現(xiàn)歸納為“兩個(gè)25，兩個(gè)有，兩個(gè)無(wú)”。兩個(gè)25是說(shuō)年齡多低于25歲，體重比標(biāo)準(zhǔn)體重低25%以上;兩個(gè)有是指對(duì)進(jìn)食有偏見(jiàn)和進(jìn)食習(xí)慣的改變，常有明顯的消瘦和閉經(jīng);兩個(gè)無(wú)是指既無(wú)器質(zhì)性疾病，又無(wú)精神性疾病。

　　大部分患者對(duì)食物感到厭惡，或者大量進(jìn)食后立即惡心嘔吐，長(zhǎng)期如此就會(huì)發(fā)生嚴(yán)重的營(yíng)養(yǎng)不良。但這種表現(xiàn)多數(shù)只屬于精神性反應(yīng)，而不是由于消化道或體內(nèi)其他系統(tǒng)的器質(zhì)性疾病所致。個(gè)別人還有神經(jīng)性貪食或者貪食和厭食交替出現(xiàn)的情況。

　　一般而言，病人不承認(rèn)有病，她們的體力也不與消瘦程度相似，不像真正有病的人那樣差，不少人還有點(diǎn)兒“干巴勁兒”。但由于營(yíng)養(yǎng)極度缺乏，顯得蒼老，皮膚干燥、脫屑并缺乏彈性，體表毛發(fā)濃密。由于代謝低下，出現(xiàn)心動(dòng)緩慢、血壓降低、低體溫、甚至出現(xiàn)水腫。女性患者由于卵巢功能萎縮而出現(xiàn)閉經(jīng)。

　　出現(xiàn)這些問(wèn)題，主要是由于節(jié)食的不當(dāng)。如果長(zhǎng)此下去，癡心不改，最后會(huì)導(dǎo)致全身功能衰減，甚至造成死亡。因此提醒那些一昧追求線條美而盲目減肥的人，特別是處于發(fā)育期的青少年，切不可盲目限制飲食，也不能操之過(guò)急，提倡科學(xué)控制飲食，以不影響學(xué)習(xí)與工作為度，配合適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，循序漸進(jìn)，只有健康的美才是真正的美。當(dāng)然得了神經(jīng)性厭食，也不必驚慌失措，要立即求醫(yī)，逐漸恢復(fù)正常飲食，使身體盡快恢復(fù)常態(tài)。

　　所以科學(xué)的減肥方式是減肥整體食物的熱量，但是人體所需的營(yíng)養(yǎng)素卻是要從食物中獲得，所以節(jié)食減肥的危害大家千萬(wàn)不能忽視!