巫婆湯 夏日瘦身只要七天

　　巫婆湯又名七日瘦身湯，是很多明星非常鐘愛(ài)的快速瘦身方式，巫婆湯中的食材均有很好的瘦身去脂功效，下面我們一塊兒來(lái)看看巫婆湯如何制作吧!

　　巫婆湯的做法

　　材料：圓形洋蔥2斤，卷心菜1斤，番茄1斤，芹菜1斤，青辣椒1斤。

　　做法：

　　1.洋蔥去皮切成三角形，卷心菜切成三角形，青辣椒去籽切塊，番茄切塊，芹菜切塊。

　　2.將所有蔬菜一同放入鍋中，加入適量的水(按你一天的食量來(lái)控制)，大火燒開(kāi)后，改小火燉3個(gè)小時(shí)，用食鹽調(diào)味即可。

　　巫婆湯有兩個(gè)使用方法，第一個(gè)就是連續(xù)一個(gè)星期只喝巫婆湯，其他什么食物都不吃。第二個(gè)就是第一天只吃除香蕉以外的水果、喝巫婆湯;第二天吃水果和豆類、玉米以外的蔬菜及巫婆湯;第三天吃蔬果，土豆除外;第四天吃3根香蕉、喝脫脂奶和巫婆湯;第五天可以適量吃一些牛肉、6個(gè)番茄、喝巫婆湯，注意要多喝水;第六天吃牛肉、蔬菜(土豆除外)，喝巫婆湯;第七天恢復(fù)正常飲食，同時(shí)要喝巫婆湯。

　　需要提醒大家的是，巫婆湯雖然有很好的瘦身功效，但是不建議大家長(zhǎng)期食用，那樣很容易傷害身體健康!