巫婆湯減肥效果真的好嗎

?　　巫婆湯油高麗菜、西紅柿、芹菜等食材煲制而成，它是南方人很喜歡的一款湯，并且據(jù)說巫婆湯減肥的效果特別好，所以今天請來一位通過喝巫婆湯成功減肥的MM，講述自己的喝湯減肥經(jīng)驗(yàn)。這位MM從小就有肥胖問題，但如今的她，通過喝巫婆湯減肥，搖身一變成為十足的美女。

　　小胖妹如何減肥

　　我從小就是小胖妹，從小學(xué)六年級開始，我就知道減肥是這么一回事。小時(shí)候肥肥胖胖，會給人留下可愛漂亮的印象，但是長大后是怎么也不能肥的。先來一張我小時(shí)候的照片，看看那個(gè)雙下巴，粗壯的四肢，圓滾的腰身，我的天啊。

　　今年的八個(gè)月以來我足足肥胖10公斤，這個(gè)可不是小數(shù)目，而且我也沒有懷孕什么的。從54公斤一直胖到64公斤?？吹?4這個(gè)數(shù)字我簡直就要崩潰了。幸好我從小就胖，因此有很多減肥經(jīng)驗(yàn)。

　　為了激烈自己，先來曬一曬我54公斤時(shí)的照片，看清楚了，我根本就是瘦子嘛。為了恢復(fù)到這個(gè)狀態(tài)，我立刻安排減肥。胖了這么多，已經(jīng)不能僅僅選擇運(yùn)動(dòng)減肥。還需要有一些更加“殘酷”的手段才能甩掉這10公斤啊。

　　由于工作環(huán)境的關(guān)系，我平時(shí)根本就沒有機(jī)會活動(dòng)，而且中午和同事吃飯，別人餐餐吃得飽飽的。搞到我的食量也超大。因此，我決定減肥先從減少食量開始。等到食量和體重稍微降下來后再開始加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。

　　后來有網(wǎng)友建議我去搜尋一篇“聽我的話你就會瘦”的日志。于是我參考了其中的巫婆湯。巫婆湯其實(shí)就是蔬菜湯，但是它的搭配可以比價(jià)激烈的飲食方法?？墒俏灼艤臏p肥效果確實(shí)驚人哦，巫婆湯就成為我減肥期間增加纖維的一個(gè)很重要的方法。

　　巫婆湯是很飽腹的靚湯，所選擇的食材全部具有通氣特點(diǎn)，所以容易造成脹肚，再加上大量蔬菜和湯，讓你喝一碗就能飽。另外，巫婆湯是不含淀粉的飲食，湯本身的熱量就低，因此使喝巫婆湯減肥法受到很大關(guān)注。