10款美味咖啡減肥期間不能喝

?　　咖啡是年輕人的飲品寵兒，自從知道咖啡可減肥后很多MM都在辦公室儲備起來，但是不是所有咖啡都能減肥的。喝什么咖啡減肥?首先減肥期間含有糖分的咖啡不能喝，含有牛奶等伴侶的咖啡不能喝。下文中總結(jié)了幾種超美味的咖啡，但是這些咖啡并不能起到減肥作用，所以提醒MM們減肥期間慎重選擇咖啡。那么喝什么咖啡減肥，純正的黑咖啡才是你的首選。

　　最差的巧克力咖啡飲品

　　星巴克雙倍巧克力碎片星冰樂(全脂牛奶和奶油)：520卡路里

　　喝了這瓶飲料就相當于攝取了人體每天建議脂肪攝入量的四分之三，而其含糖量相當于10根冰棍的含糖量。

　　最差的焦糖咖啡飲品

　　麥當勞焦糖拿鐵(全脂牛奶，大杯)：330卡路里

　　這杯拿鐵咖啡含有不健康的糖類總量和沒必要的卡路里。

　　最糟糕的熱巧克力咖啡

　　星巴克白色熱咖啡(全脂牛奶和奶油)：640卡路里

　　沒人期望喝杯咖啡就像喝杯“甜點”一樣。

　　最差的季節(jié)咖啡飲品

　　鄧肯甜甜圈姜餅?zāi)描F冰：450卡路里

　　美國最糟糕的咖啡飲品

　　酷圣石冰淇淋焦糖拿鐵洛塔：1790卡路里

　　最差的“北極”咖啡飲品

　　Cosi Double Oh! 北極摩卡：434卡路里

　　更多精彩>>愛上濃郁黑咖啡 脂肪燃燒更迅速

　　以上這些咖啡在平時喝真的很享受，但是它們并不適合減肥期間的你，超高的熱量只會讓你越來越肥胖。喝什么咖啡減肥，營養(yǎng)師推薦高純度無糖無奶的黑咖啡。