美味的香蕉飲食減肥方法

　　香蕉味香、富有營養(yǎng)，終年可收獲，相信是大家都相當(dāng)喜歡的一種水果了。在進(jìn)行飲食減肥的MM們也絕對不會(huì)陌生，因?yàn)橄憬讹嬍硿p肥方法可是超人氣的呢!

　　香蕉那么甜，糖分含量肯定很高吧?你也許會(huì)這樣認(rèn)為，但意外地，香蕉中的卡路里含量十分低，所以就成為了眾多減肥人士的心頭好。除了制作飲品，當(dāng)做甜品小吃，還能吃出什么花樣呢?等小編來告訴你香蕉飲食減肥方法吧!

　　香蕉奶酪豬肉卷

　　材料：成熟的香蕉2根、胡椒少許、切片奶酪4片、切片豬肉250克、蒜少許、橄欖油1湯勺、西蘭花適量、櫻桃番茄8顆、水2湯勺。

　　香蕉飲食減肥方法：

　　將成熟的香蕉切碎，加入胡椒拌勻。切成大片的豬肉也放點(diǎn)胡椒調(diào)味后，一片一片地，上面放一片切片奶酪，在奶酪上放切碎的香蕉，然后卷起來。用橄欖油熱鍋，加蒜末爆香，把豬肉卷放進(jìn)鍋里煎。待豬肉變色后，放入西蘭花、櫻桃番茄和水，蓋上鍋蓋煮一下便可。

　　當(dāng)成熟的香蕉放置一段時(shí)間，皮上出現(xiàn)小黑點(diǎn)，味道會(huì)更甜，口感會(huì)更軟。這個(gè)時(shí)期的香蕉，吃下后讓體內(nèi)的免疫力加強(qiáng)，維生素C也相當(dāng)豐富。

　　香蕉不僅味道好，大家都喜歡，而且適當(dāng)食用香蕉對身體也是十分好的，所以香蕉飲食減肥方法當(dāng)然是喜歡香蕉的你的最佳減肥方法了。

　　飲食減肥：http://jianfei.fh21.com.cn/ys/