狂甩45斤!牛人推薦過午不食減肥法
過午不食減肥法真的有效嗎?有沒有嘗試的人瘦身真的成功了?這還真有,下面就是一位采用過午不食減肥法成功瘦身的網(wǎng)友,竟然快速甩肉45斤!
8月份體重彪到170左右斤的時候,幾乎令所有的認(rèn)識我的人埋汰我。有的嘴上說:“你這胖的都直寒顫?!蔽覌寢屖钦f:“別出門了,簡直給我丟臉。”有一次我做車回家,司機(jī)問我你到哪里下,我說我老是坐你的車你問我在哪里下?后來他仔細(xì)的看了看我說:“我地媽吖?你咋胖成這樣啊?我都沒認(rèn)出來!”
這一系列的打擊,我有點(diǎn)死的心都有了,但是看到有的人說胖子死了也是死胖子,所以我還是從哪里摔的狗吃屎 就從哪里坐起來吧!
這一個半月的時間,我?guī)缀鯖]有對誰說過我減肥。因為我很自卑了,以前越高調(diào)現(xiàn)在越自卑,沒有資本高調(diào)的時候,低調(diào)悄悄然就成了性格。3天過去了,7天過去了,沒有人對我說我瘦了之類的話,15天過去了,18天過去了,已經(jīng)開始有人問我是不是瘦了?25天過去了,已經(jīng)開始有人說:“我看你半天了,你瘦了好多?!? 30天過去了,有人說:“你也不胖啊?減肥做什么?”
50天過去了,我的顧客沒有認(rèn)出我來,我的親戚沒有認(rèn)出我來,開始都是發(fā)直,然后三五成群的議論:“誒吖,你看看,你瞅瞅怎么瘦的?咋么瘦這么多?” 到現(xiàn)在55天了,一個顧客等我給他美發(fā),我走過來他說不是我,我走到他面前了他還在看我,然后說:“瘦了好多啊!簡直是判若兩人啊?!? 當(dāng)時我就想“55天了,我今天晚上就高調(diào)一下!”
是時候出山了,我的身高不穿鞋是一米七二,現(xiàn)在我是125至128之間,由于骨骼比較大,所以不要拿我的體重和沒過160的美女們相提并論,我一厘米的骨頭加肉就能弄出一斤,而且我還是大骨架的人(一般身高女生過170就基本都是大骨骼的了)。我的目標(biāo)是108斤,我不說100斤之內(nèi)的屁話,除非給我哪個地方鋸下去一塊,否則我這身高要是100斤之內(nèi)的話,那就是比狗都瘦的類型了。
這個網(wǎng)友過午不食減肥法的經(jīng)歷可謂是很成功的,可見,只要是一般的非遺傳的肥胖,過午不食減肥法還是很有效的。
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