狂甩45斤!牛人推薦過午不食減肥法
微信“掃一掃”
分享到朋友圈
分享到微信朋友圈
×打開微信,點(diǎn)擊底部的“發(fā)現(xiàn)”,
使用“掃一掃”即可將網(wǎng)頁(yè)分享至朋友圈。
過午不食減肥法真的有效嗎?有沒有嘗試的人瘦身真的成功了?這還真有,下面就是一位采用過午不食減肥法成功瘦身的網(wǎng)友,竟然快速甩肉45斤!
8月份體重彪到170左右斤的時(shí)候,幾乎令所有的認(rèn)識(shí)我的人埋汰我。有的嘴上說:“你這胖的都直寒顫。”我媽媽是說:“別出門了,簡(jiǎn)直給我丟臉。”有一次我做車回家,司機(jī)問我你到哪里下,我說我老是坐你的車你問我在哪里下?后來他仔細(xì)的看了看我說:“我地媽吖?你咋胖成這樣啊?我都沒認(rèn)出來!”
這一系列的打擊,我有點(diǎn)死的心都有了,但是看到有的人說胖子死了也是死胖子,所以我還是從哪里摔的狗吃屎 就從哪里坐起來吧!
這一個(gè)半月的時(shí)間,我?guī)缀鯖]有對(duì)誰說過我減肥。因?yàn)槲液茏员傲?,以前越高調(diào)現(xiàn)在越自卑,沒有資本高調(diào)的時(shí)候,低調(diào)悄悄然就成了性格。3天過去了,7天過去了,沒有人對(duì)我說我瘦了之類的話,15天過去了,18天過去了,已經(jīng)開始有人問我是不是瘦了?25天過去了,已經(jīng)開始有人說:“我看你半天了,你瘦了好多?!? 30天過去了,有人說:“你也不胖啊?減肥做什么?”
50天過去了,我的顧客沒有認(rèn)出我來,我的親戚沒有認(rèn)出我來,開始都是發(fā)直,然后三五成群的議論:“誒吖,你看看,你瞅瞅怎么瘦的?咋么瘦這么多?” 到現(xiàn)在55天了,一個(gè)顧客等我給他美發(fā),我走過來他說不是我,我走到他面前了他還在看我,然后說:“瘦了好多啊!簡(jiǎn)直是判若兩人啊?!? 當(dāng)時(shí)我就想“55天了,我今天晚上就高調(diào)一下!”
是時(shí)候出山了,我的身高不穿鞋是一米七二,現(xiàn)在我是125至128之間,由于骨骼比較大,所以不要拿我的體重和沒過160的美女們相提并論,我一厘米的骨頭加肉就能弄出一斤,而且我還是大骨架的人(一般身高女生過170就基本都是大骨骼的了)。我的目標(biāo)是108斤,我不說100斤之內(nèi)的屁話,除非給我哪個(gè)地方鋸下去一塊,否則我這身高要是100斤之內(nèi)的話,那就是比狗都瘦的類型了。
這個(gè)網(wǎng)友過午不食減肥法的經(jīng)歷可謂是很成功的,可見,只要是一般的非遺傳的肥胖,過午不食減肥法還是很有效的。
相關(guān)推薦 最新發(fā)布
- 三日快速減肥法 狂甩元旦贅肉
- 減肥這樣吃狂甩脂 推薦5類減肥食物
- 過午不食減肥法是怎樣的 什么是過午不食減肥法
- 讓你狂甩贅肉的瘦身湯
- 如何狂甩肚子上的肉肉呢
- 狂甩贅肉的8款減肥食物
- 健康瘦身食譜 讓你狂甩秋膘
- 過午不食減肥法 你了解多少
- 過午不食減肥法
- 過午不食減肥法有效嗎
- 怎樣練出肱二頭肌上的靜脈
- 如何正確使用啞鈴進(jìn)行訓(xùn)練
- 如何正確使用啞鈴訓(xùn)練方法
- 如何讓斜方肌變小脖子變長(zhǎng)
- 每天下蹲30個(gè)有什么效果
- 壺鈴每天200多久有效果
- 堅(jiān)持做背多少次效果好一些
- 做臀橋哪個(gè)部位酸是正常的
- 每天舉啞鈴15分鐘有用嗎
- 拜拜肉是二頭肌還是三頭肌
- 后背拉力繩能使后背變薄嗎
- 拉力繩訓(xùn)練一個(gè)月有效果嗎
- 極限重量的80%訓(xùn)練什么
- 吸氣鼓肚子還是呼氣鼓肚子
- 經(jīng)常做力量訓(xùn)練有什么好處
- 何運(yùn)龍練背最厲害三個(gè)地方
- 小重量多次數(shù)能練出線條嗎
- 啞鈴?fù)菩睾眠€是杠鈴?fù)菩睾?/a>
- 35歲練彈跳可以提升多少
- 站姿提踵和坐姿提踵哪個(gè)好