中醫(yī)食療豐胸秘籍 來勢“胸胸”

?　　能使女性魅力暴漲的豐滿胸部 哪個女人不想擁有，可天生的小胸胸還能再彌補嗎?飛華健康推薦食療豐胸秘籍，與你分享幾款滋補效果極佳的豐胸食譜。當歸、豬尾、鯉魚、羊肉等是這幾款豐胸食譜的主要食材，采納了中醫(yī)保健調(diào)理方式，配制出如下食療豐胸秘籍，就算天生小胸也可通過補充這些營養(yǎng)變得波濤“胸”涌。

　　一、豬尾蓮子紅棗湯

　　材料：豬尾1條、蓮子100克、紅棗8枚、蔥、姜、料酒。

　　制作方法：豬尾要先在沸水中燙一下，可去除腥味。之后再鍋中加入適量清水、料酒，以及蔥和姜，熬制成湯汁。接著下入紅棗和蓮子，以小火煮上30分鐘，并加適量調(diào)味品即可。

　　二、歸芪雞湯

　　材料：當歸10克、黃芪20克、雞腿1只。

　　制作方法：雞腿清洗干凈后切成小塊。準備一鍋水，將洗好的雞腿下入鍋中，開大火煮，當水煮開后下入黃芪，繼續(xù)燉至7成熟后下入當歸，再繼續(xù)燉上5分鐘，最后加入適量鹽即可。

　　三、豆?jié){燉羊肉

　　材料：羊肉 55克、豆?jié){500克、淮山150克、鹽、姜、油。>>豆?jié){減肥搭配方法

　　制作方法：準備足夠的鮮豆?jié){，燒開豆?jié){后把羊肉下入豆?jié){中一起燉，再下入淮山，最后加入適量鹽、姜和油進行調(diào)味。

　　四、當歸鯉魚湯

　　材料：鯉魚1條、當歸15克、黃芪15克、白芷15克、紅棗5枚、枸杞10克、鹽、味精。

　　制作方法：把當歸、黃芪、白芷和枸杞準備好，紅棗去核。鯉魚清去腸雜收拾好，在鍋中加入適量清水并燒開，把鯉魚和各種搭配食材一起下入鍋中，煮至鯉魚熟后，加入適量鹽、味精進行調(diào)味。

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　　在這套食療豐胸秘籍中，紅棗和豬尾巴都是豐胸佳品，只是我們更熟悉紅棗的補血、美容養(yǎng)顏的功效，豬尾與豬蹄一樣都具有護膚功效，而豬蹄又是最常吃的豐胸食物，含有大量蛋白質(zhì)。