哪些穴位可以瘦身?

　　針灸減肥是一種非常有效的減肥方法，它是通過(guò)刺激特定的穴位來(lái)達(dá)到減肥的效果的。那么能減肥的穴位有哪些呢?下面我們?yōu)榇蠹以敿?xì)介紹。

　　耳輪內(nèi)側(cè)上方便秘點(diǎn)：對(duì)緩解便秘非常有效的穴位。便秘是由于腸胃蠕動(dòng)緩慢或消化不良引起的，刺激便秘點(diǎn)可以有效增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)毒素排出。位置，耳輪內(nèi)側(cè)上方。功效，促進(jìn)腸胃運(yùn)動(dòng)，消除便秘。方法，間歇式按壓，早晚左右耳各30 下。

　　約在耳朵中央的胃點(diǎn)：一個(gè)與消化有關(guān)的穴位，這是能減肥的穴位之一。腹部脂肪堆積是由于脹氣或消化不良，對(duì)胃點(diǎn)施以壓力可使消化激素活躍起來(lái)，促進(jìn)消化。位置，約在耳朵中央。功效，促進(jìn)消化酶分泌，減少腹部脂肪。方法，間歇式按壓，早晚左右耳各30 下。

　　耳輪內(nèi)側(cè)下方內(nèi)分泌點(diǎn)：可以促進(jìn)新陳代謝。內(nèi)分泌點(diǎn)穴位控制下丘腦中的食欲控制中心，減少饑餓激素的產(chǎn)生，增加產(chǎn)生飽足感的激素并加快代謝速度。位置，耳輪內(nèi)側(cè)下方。功效，增加飽足感，促進(jìn)新陳代謝。方法，間歇式按壓，早晚左右耳各30 下。

　　耳垂上方饑餓點(diǎn)：這是一個(gè)跟饑餓感有密切關(guān)系的穴位。當(dāng)腸胃向控制食欲的下丘腦發(fā)出“餓”的信號(hào)時(shí)，人就會(huì)有進(jìn)食的欲望，而按壓相應(yīng)穴位能起到阻止信號(hào)傳遞的作用。位置，耳垂上方。此能減肥的穴位的功效是，有效抑制食欲，阻止饑餓信息的傳遞。方法，間歇式按壓，早晚左右耳各30下。

　　這幾個(gè)穴位，飯前或有饑餓感時(shí)按摩效果更好。為了更精確定位，可以用棉簽棒代替手指按壓穴位。耳部皮膚較薄，按壓力度適中，不可過(guò)于用力。身心放松，按摩時(shí)除思想應(yīng)集中外，尤其要心平氣和，全身也不要緊張。

　　通過(guò)以上內(nèi)容的介紹，相信大家對(duì)于能減肥的穴位已經(jīng)有了一定的了解。專家提醒廣大愛(ài)美人士，為了針灸減肥的安全性及效果，一定要到正規(guī)的美容機(jī)構(gòu)進(jìn)行減肥。