警示!針灸減肥你要知曉的五大誤區(qū)

　　很多減肥人士在了解了針灸減肥的方法后，都蠢蠢欲動地想試試這種神奇的減肥方法，并且隨著眾人口中對針灸減肥效果的贊賞，很多人甚至認為針灸減肥就是最健康有效無副作用的健康減肥方法，實際上，針灸減肥未必如大家期待中的那么完美，它同樣有五個大的減肥誤區(qū)，如果不小心進入針灸減肥誤區(qū)，不僅減肥效果不好，還會對你的身體健康造成影響。

　　誤區(qū)一 效果每日都能看的見

　　很多人在進行針灸減肥了一段時間后，發(fā)現(xiàn)自己的體重并未如想象中減掉那么多，于是對針灸減肥開始懷疑，甚至認為這種減肥方法未必真的管用。

　　專家解讀：減肥不是減重，而是減脂肪，針灸減肥也是一樣道理。有些人脂肪含量多，針灸減肥的效果就好，有些人的脂肪含量少，效果就不會那么明顯。其次，有些人的脂肪非常軟，很容易減掉，而有些人的脂肪卻已經成了硬塊，不太容易減掉，需要長時間堅持才能真正減下去。

　　誤區(qū)二 針扎的越多，減肥效果越好

　　很多人去美容院和減肥中心進行針灸減肥的時候，工作人員往往會在顧客身上扎上三四十針，有些人覺得針扎的越多，減肥效果就越好，其實真實的情況并非如此。針灸減肥需要又專業(yè)知識，有章有法，真正對減肥有效果的就十幾個穴位，別的地方扎到了也沒用，如果不小心扎錯了，還會帶來不好的影響。

　　誤區(qū)三 針灸之后容易感染

　　很多人認為針灸減肥后，不能進行其他與水有關的活動，不然容易感染針灸的傷口。專家解答，針灸減肥的針很細，對皮膚來說，是極其細小的創(chuàng)傷，正常人的修復很快，除非是貼了嵌針需要防水外，其他的對生活沒有影響。

　　誤區(qū)四 貼耳針不能洗頭

　　耳針之所以不讓碰水是因為怕膠布失去了粘性，只要洗頭的時候不碰到紗布，就不用擔心了。

　　誤區(qū)五 一勞永逸的享受針灸減肥的效果

　　如果你現(xiàn)在正在用針灸減肥法，或者是準備用針灸減肥法進行治療的話，讀一讀這五個針灸減肥誤區(qū)吧，只有多了解，才能更保證自己的身體健康。

　　針灸減肥是對機體的調整，需要在反復治療、不斷強化中建立一個新的狀態(tài)。專家建議，需要堅持三個月以上的針灸減肥治療，才能給身體一個慢慢調整的過程，而且針灸減肥成功后，它的效果可維持一到三年的正常水平，如果不加注意，暴飲暴食，還是容易重新出現(xiàn)肥胖的。所以，即便是針灸減肥成功，還需要嚴格控制自己體重的增加。