警惕：體質(zhì)虛弱者切勿進(jìn)行刮痧減肥

　　刮痧是中醫(yī)中一種古老的養(yǎng)生手段，近年來(lái)也應(yīng)用于減肥中。刮痧減肥特別適合于局部瘦身，但是在這里也需要提醒大家，刮痧減肥體質(zhì)虛寒者不適合。

　　刮痧是利用刮痧器具刮拭經(jīng)絡(luò)穴位，通過(guò)良性刺激充分發(fā)揮營(yíng)衛(wèi)之氣的作用，祛除邪氣、疏通經(jīng)絡(luò)、舒筋理氣、驅(qū)風(fēng)散寒、清熱除濕、活血化淤、消腫止痛，達(dá)到扶正祛邪、防病治病的作用。

　　由此來(lái)看，刮痧偏瀉實(shí)，多用于年輕體壯、新病急病或形體壯實(shí)的標(biāo)實(shí)證患者。一些體質(zhì)虛弱或者虛證的人群就不太適合使用。年老體弱、年幼體虛的老人和兒童刮痧更要慎重。

　　同時(shí)，刮痧具有以下的禁忌：

　　1、有嚴(yán)重心腦血管疾病、肝腎功能不全、全身水腫者。因?yàn)楣勿饡?huì)使人皮下充血，促進(jìn)血液循環(huán)，這會(huì)增加心肺肝腎的負(fù)擔(dān)，加重患者病情，甚至危及生命。

　　2、孕婦的腹部、腰骶部禁用刮痧，否則會(huì)引起流產(chǎn)。

　　3、凡體表有癤腫、破潰、瘡癰、斑疹和不明原因包塊處禁止刮痧，否則會(huì)導(dǎo)致創(chuàng)口的感染和擴(kuò)散。

　　4、急性扭傷、創(chuàng)傷的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧，因?yàn)楣勿饡?huì)加重傷口處的出血。

　　5、接觸性皮膚病傳染者忌用刮痧，防止將疾病傳染。

　　6、有出血傾向者，如嚴(yán)重貧血、白血病、再生障礙性貧血、血小板減少和糖尿病晚期者不要刮痧，因?yàn)檫@類患者在刮痧時(shí)所產(chǎn)生的皮下出血或淤斑不易被吸收。

　　7、過(guò)度饑飽、過(guò)度疲勞、醉酒者不可接受重力、大面積刮痧，否則易引起虛脫。

　　刮痧減肥一定要選對(duì)方法，才能瘦的更健康，上述禁忌大家一定要警惕!