手臂刮痧減肥 輕松趕走“蝴蝶袖”

　　長期坐在電腦前，很容易致使我們形成難看的蝴蝶袖，想要減掉難看的蝴蝶袖，就一定要有科學合理的方法。試試手臂刮痧減肥吧，通過刮拭皮膚表面，為毛細血管帶來壓力，令停滯不前的血液再次流動起來，對于手臂塑形效果十分顯著。一塊兒來看看手臂刮痧減肥如何進行吧!

　　1、側(cè)平舉起左臂，打開胸廓，手肘彎曲，上臂與肩部同高，下臂與上臂垂直，右手拿著刮痧板，輕輕刺激腋窩下的極泉穴，左右各5次。

　　2、從腋窩開始，領用刮痧板凹陷的弧度，順著上臂，每5毫米一下輕輕推刮下側(cè)的肌肉，重復3次。

　　3、然后再次拿著刮痧板，從腋窩下開始，順著上臂輕輕打圈按摩下側(cè)的肌肉至手肘處。

　　手臂刮痧減肥，通過刮痧小工具，每天3分鐘就能促進你的血液循環(huán)，輕松趕走蝴蝶袖!

　　4、最后將右臂往斜前方伸直，掌心向上地輕輕握拳，放松手臂，用刮痧板從腋下開始，順著整個手臂，往前輕擦內(nèi)側(cè)肌肉，讓廢物與毒素進一步流出。