刮痧減肥 幫你調(diào)理內(nèi)分泌
很多人都知道刮痧減肥是一種以“內(nèi)調(diào)”為目的的中醫(yī)減肥方法,但對于如何調(diào)理并不清楚,因此也不敢輕易選擇刮痧減肥。今天就讓小編帶我們一起來了解一下刮痧減肥的原理是怎樣的?>>>刮痧可以減肥,這是真的嗎?
刮痧減肥原理:
1、刺激脈絡(luò),加強(qiáng)分解

通過刮拭經(jīng)絡(luò)的方法,對局部產(chǎn)生一定的刺激,通過經(jīng)絡(luò)、俞穴將刺激信息傳入脂肪組織,令其分解、液化,加速脂肪分解、抑制脂肪合成而達(dá)到肌體的脂肪代謝平衡。
2.疏通經(jīng)絡(luò),促進(jìn)排毒
通過疏通經(jīng)絡(luò)和食療的作用,可使血液及淋巴液加速循環(huán),從而將減肥過程中分解、液化的脂肪成分帶走,通過汗腺、呼吸道、大小便等途徑排出體外。
3.調(diào)節(jié)激素水平平衡,抑制食欲

調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)在減肥過程中意義深遠(yuǎn),許多肥胖者因種種原因造成不同程度的內(nèi)分泌失調(diào),通過減肥治療后,她的激素代謝達(dá)到正常水平時,體重也很快會達(dá)到正常水平,脂肪的堆積從某種意義上來說是營養(yǎng)過盛。通過刮痧治療來達(dá)到抑制食欲的作用,減少食物的攝入量對減肥者來說至關(guān)重要。
不宜刮痧人群:
1、飽食、空腹、過度疲勞者不宜刮。
2、身體瘦弱、皮膚失去彈力者。
3、孕婦的腹部、腰骶部,婦女的乳頭禁刮。
4、糖尿病患者不宜用瀉刮法,而且要輕刮,如出現(xiàn)皮損的,則不能刮。
5、低血壓、低血糖、過度虛弱和神經(jīng)緊張?zhí)貏e怕痛的患者要輕刮。
6、患有心臟病、腎功能衰竭者、肝硬化腹水、全身重度浮腫者、骨傷患者禁刮。
7、老年人血管中的硬化粥狀斑塊可能因過度用力刮痧而破裂,衍變成中風(fēng)。

從以上對于刮痧減肥的原理介紹來看,刮痧減肥相對健康,有益身體健康。但以上也說了,不是所有的人都適合刮痧減肥法,如果你也想使用刮痧減肥,就先了解自己體質(zhì)是否適合吧。
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