紅茶和綠茶哪個更減肥?

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  過了“楊貴妃”豐腴美的年代,迎來“S”型曲線、骨感美的現代。而長久的運動減肥讓人很難堅持,節(jié)食減肥又不健康,現在很多辦公白領、都市女性都選擇喝茶減肥。中國是一個茶葉大國,擁有成千上萬種茶葉,而這些茶葉劃分為六大類,如綠茶、紅茶、白茶、青茶、黃茶、黑茶等,那你可知紅茶和綠茶哪個減肥效果好呢?有人說冬天喝紅茶養(yǎng)胃、夏天喝綠茶清熱降火,那減肥到底喝紅茶還是綠茶呢?>>>春季十款減肥茶 消除水腫好選擇

紅茶和綠茶哪個更減肥?
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  紅茶的鼻祖在中國,世界上最早的紅茶由中國福建武夷山茶區(qū)的茶農發(fā)明,名為“正山小種”。屬于全發(fā)酵茶類,是以茶樹的芽葉為原料,經過萎凋、揉捻(切)、發(fā)酵、干燥等典型工藝過程精制而成。

  綠茶是指采取茶樹新葉,未經發(fā)酵,經殺青、揉擰、干燥等典型工藝,其制成品的色澤,沖泡后茶湯較多的保存了鮮茶葉的綠色主調。常飲綠茶能防癌和降血脂,防電腦輻射。吸煙者可減輕尼古丁傷害。

  紅茶和綠茶哪個減肥呢?經研究人員分析說,綠茶中的咖啡因在人體內同黃酮素結合后,會迅速消耗人體熱量,因此可以達到減肥的目的。同樣紅茶可以幫助胃腸消化、促近食欲,可利尿、消除水腫,并強壯心肌功能,促進消化從而也達到減肥作用??偟南鄬碚f,綠茶效果會好點。

紅茶和綠茶哪個更減肥?

  喝茶都可以促進消化,從而達到瘦身或是維持身材的目的。對于紅茶和綠茶哪個減肥,相信大家對此都有所了解了,建議想減肥的MM在選擇喝茶瘦身時,同樣要有適當運動與控制飲食。

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