肥胖紋怎么消除 小妙招讓減肥更徹底

?　　很多通過減肥瘦下來的MM都出現(xiàn)了肥胖紋的情況，盡管身材變苗條了，但皮膚卻變得很不理想，一條一條的紋路很是難看。于是肥胖紋怎么消除成了瘦后美媚待解決的問題，大腿、脖頸、小腹、手臂等部位最容易出現(xiàn)肥胖紋，最常見的消除肥胖紋方法就是使用相關(guān)產(chǎn)品結(jié)合按摩來撫平。肥胖紋怎么消除最有效，飛華健康網(wǎng)給大家?guī)讉€小建議，并帶大家正確認(rèn)識肥胖紋。

　　什么是肥胖紋?

　　肥胖紋是一種皮膚組織疤痕，成因和肥胖紋相似，是因為身體肥胖導(dǎo)致皮下脂肪快速堆積，皮下組織內(nèi)的膠原蛋白與纖維組織被撐開斷裂，一旦日后減肥節(jié)食，使皮下脂肪快速減少，就會在身體表面形成不規(guī)則線條狀的肥胖紋。肥胖紋初期呈現(xiàn)粉紅色，漸漸會變成暗紅色，最后組織修復(fù)后，會變成銀白色的紋路。大多出現(xiàn)在肩膀、頸部、腹部、腿部、手臂、臀部等部位，不論男女老幼、肥胖者或是減肥后的人都可能有肥胖紋。

　　如何預(yù)防肥胖紋?

　　肥胖紋一旦形成就無法完全根除，所以事先預(yù)防肥胖紋發(fā)生非常重要，以下是幾點(diǎn)預(yù)防方法：

　　避免體重急速增加

　　脂肪快速增加會撐開皮膚內(nèi)的膠原蛋白和纖維組織，導(dǎo)致肥胖紋出現(xiàn)。

　　避免不健康的快速減重

　　不健康的快速減重會造成細(xì)胞養(yǎng)分不足，影響膠原蛋白合成。

　　加強(qiáng)保濕

　　選擇適合的乳液在容易長出肥胖紋的地方按摩，能滋潤皮膚、增加皮膚彈性，并促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防肥胖紋形成。

　　充足飲水與運(yùn)動

　　肥胖紋影響了皮膚美觀，肥胖紋怎么消除?補(bǔ)水保濕、運(yùn)動、按摩、使用去除肥胖紋的產(chǎn)品都是消除肥胖紋的好方法，有此煩惱的朋友不妨一試。

　　每日攝取足夠飲水量，并適度運(yùn)動，能加強(qiáng)皮膚張力。