趣味減肥小知識(shí)有哪些
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“聞氣味能減肥”，“每天接吻3次 有助瘦身”，“挨著男士吃飯容易瘦”，這些不可思議的減肥方法你聽說過嗎?讓我們一起來看看這些趣味減肥小知識(shí)，試試走偏門減肥吧。>>>專家解讀哪種MM該選代餐減肥
聞氣味能減肥
一些食物或是產(chǎn)品的獨(dú)特香味有一種神奇的功效，進(jìn)入人體后能夠幫助胰島素分泌，抑制脂肪生成。有的香味能夠幫助抑制食欲或是燃燒脂肪，比如大蒜、洋蔥、薄荷、各種果香，有的香味則能夠幫助促進(jìn)人體新陳代謝，比如精油、香水……聞氣味減肥，最簡(jiǎn)單的方法就是在品嘗一道美食之前聞聞食物的香味，或是在家里養(yǎng)一株植物……
每天接吻3次 有助瘦身
科學(xué)家說，我們每天只需要接吻3次，每次持續(xù)20秒，就能達(dá)到減輕體重的效果。別以為這是來搞笑的，下面就是理論依據(jù)!
首先，接吻能夠促進(jìn)血液循環(huán)。一個(gè)熱吻能讓臉部30多塊肌肉處于緊張狀態(tài)，而且據(jù)說接吻時(shí)心跳能加快到每分鐘超過百次，對(duì)血液循環(huán)的影響還是很大的!
其次，國(guó)外報(bào)道指出一個(gè)快速而浪漫的接吻可能要燃燒2-3卡路里的熱量，而法式接吻則至少燃燒5卡路里，因?yàn)榉▏?guó)人習(xí)慣張開嘴巴、接觸舌頭進(jìn)行接吻。
而且接吻所帶來的心情上的愉悅感能輕易地戰(zhàn)勝饑餓感，所以也有一定的控制食欲的作用噢!
挨著男士吃飯容易瘦
和帥氣的男士們一起吃飯，你還能不顧形象胡吃海塞?所以說，很多女生都會(huì)選擇在進(jìn)餐期間，吃得慢一點(diǎn)、動(dòng)作優(yōu)雅一點(diǎn)，再和身邊的男士聊聊天，這樣一來，當(dāng)然就胖不了咯!要是遇上和男上司共進(jìn)晚餐，不僅要注意自己的言談舉止，還得跟上思維的節(jié)奏，考量自己的話語，如此復(fù)雜的腦力活動(dòng)可是會(huì)讓食欲都下降的呢!
被叫胖子真的會(huì)變胖
前段時(shí)間，“被叫胖子真的會(huì)變胖”這句話在網(wǎng)上迅速走紅，身邊的朋友都把口頭禪改成了諸如“放胖子一條生路”“誰再叫我胖子我和誰急”“請(qǐng)叫我瘦子，謝謝”……每每聽到這些，都不禁讓身邊朋友們哈哈大笑?？杀还忸欀{(diào)侃，這句話可是有一定的研究依據(jù)的!美國(guó)佛羅里達(dá)州立大學(xué)的研究者們把6000人分為兩組，對(duì)于其中一組總是稱他們?yōu)榕肿?，而?duì)于另一組則盡量避免這樣的稱呼。結(jié)果卻是，被叫胖子的一組人擁有著是一般人2.5倍的發(fā)胖幾率。所以，從現(xiàn)在開始，請(qǐng)叫我瘦子，謝謝!
