趣味減肥小知識有哪些
“聞氣味能減肥”,“每天接吻3次 有助瘦身”,“挨著男士吃飯容易瘦”,這些不可思議的減肥方法你聽說過嗎?讓我們一起來看看這些趣味減肥小知識,試試走偏門減肥吧。>>>專家解讀哪種MM該選代餐減肥
聞氣味能減肥
一些食物或是產(chǎn)品的獨特香味有一種神奇的功效,進入人體后能夠幫助胰島素分泌,抑制脂肪生成。有的香味能夠幫助抑制食欲或是燃燒脂肪,比如大蒜、洋蔥、薄荷、各種果香,有的香味則能夠幫助促進人體新陳代謝,比如精油、香水……聞氣味減肥,最簡單的方法就是在品嘗一道美食之前聞聞食物的香味,或是在家里養(yǎng)一株植物……

每天接吻3次 有助瘦身
科學家說,我們每天只需要接吻3次,每次持續(xù)20秒,就能達到減輕體重的效果。別以為這是來搞笑的,下面就是理論依據(jù)!
首先,接吻能夠促進血液循環(huán)。一個熱吻能讓臉部30多塊肌肉處于緊張狀態(tài),而且據(jù)說接吻時心跳能加快到每分鐘超過百次,對血液循環(huán)的影響還是很大的!
其次,國外報道指出一個快速而浪漫的接吻可能要燃燒2-3卡路里的熱量,而法式接吻則至少燃燒5卡路里,因為法國人習慣張開嘴巴、接觸舌頭進行接吻。

而且接吻所帶來的心情上的愉悅感能輕易地戰(zhàn)勝饑餓感,所以也有一定的控制食欲的作用噢!
挨著男士吃飯容易瘦
和帥氣的男士們一起吃飯,你還能不顧形象胡吃海塞?所以說,很多女生都會選擇在進餐期間,吃得慢一點、動作優(yōu)雅一點,再和身邊的男士聊聊天,這樣一來,當然就胖不了咯!要是遇上和男上司共進晚餐,不僅要注意自己的言談舉止,還得跟上思維的節(jié)奏,考量自己的話語,如此復雜的腦力活動可是會讓食欲都下降的呢!
被叫胖子真的會變胖

前段時間,“被叫胖子真的會變胖”這句話在網(wǎng)上迅速走紅,身邊的朋友都把口頭禪改成了諸如“放胖子一條生路”“誰再叫我胖子我和誰急”“請叫我瘦子,謝謝”……每每聽到這些,都不禁讓身邊朋友們哈哈大笑??杀还忸欀{(diào)侃,這句話可是有一定的研究依據(jù)的!美國佛羅里達州立大學的研究者們把6000人分為兩組,對于其中一組總是稱他們?yōu)榕肿?,而對于另一組則盡量避免這樣的稱呼。結果卻是,被叫胖子的一組人擁有著是一般人2.5倍的發(fā)胖幾率。所以,從現(xiàn)在開始,請叫我瘦子,謝謝!
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