瑣碎家務(wù)活誰是消耗熱量的冠軍

　　瑣碎的家務(wù)活是不是讓你覺得很煩躁?把做家務(wù)看成是減肥的好方法也許會讓你對于做家務(wù)的厭惡情緒有所減輕。下面我們一起來看看哪一種家務(wù)活最消耗熱量吧。>>>分享減肥常識 讓你輕松戰(zhàn)勝脂肪

　　拖地板

　　拖地板一小時消耗119卡路里的熱量。

　　鏟除積雪

　　鏟除積雪，1個小時內(nèi)消耗高達476卡路里的熱量。冬天又多了一個饕餮的借口!

　　刷油漆

　　給家里的墻和家具刷油漆，1個小時可消耗306卡路里的熱量。裝修也是瘦身的好時機!

　　園藝

　　整理房間1個小時，消耗238卡路里。要知道，一根麥當勞的薯條就有230卡路里的熱量。

　　整理房間

　　在花園里勞作1個小時，平均消耗272卡路里，如果加上拔除雜草，消耗的熱量將高達306卡路里。