產(chǎn)后減肥束腰萬萬不可以

　　剛生了小寶寶，許多新媽媽就加緊減肥瘦身的步驟，力求把身材減到產(chǎn)前甚至婚前的苗條?？墒敲χ腥菀壮鲥e，產(chǎn)后減肥很容易出現(xiàn)“病急亂投醫(yī)”的狀況。比如很多新媽媽產(chǎn)后為了快速收腹，特地用了束腰帶，可是束腰帶未必科學。

　　束腰嚴重影響產(chǎn)婦健康

　　在產(chǎn)后束腰、裹腹，不僅無助于恢復腹壁的緊張狀態(tài)，還會因腹壓增加，而產(chǎn)生后盆底支持組織及韌帶對生殖器官的支撐力下降，導致子宮下垂，子宮嚴重后傾后屈，陰道前、后壁膨出等。

　　因生殖器官正常位置的改變，使盆腔血液流動不暢，抵抗力下降，易引起盆腔炎、附件炎、盆腔淤血綜合征等各種婦科疾病，嚴重影響產(chǎn)婦健康。

　　產(chǎn)后束腰對恢復體形無效

　　由于妊娠的原因，孕婦機體代謝功能旺盛。產(chǎn)婦除供給自身和胎兒所需外，還需蓄積5千克左右的脂肪分布于胸、腹、臀部，為妊娠晚期、分娩及哺乳期提供能量，當然更多是為哺乳準備的。這些脂肪并不會因為產(chǎn)后束腰而很快消失。

　　專家提醒：產(chǎn)后的婦女因為孕期子宮膨脹的影響而腹壁松弛，通常需要在6~8周的時間里自行恢復，因此，不宜過早使用束腰帶。

　　誰不想快速減肥瘦身，可也不能太快的極端。尤其產(chǎn)后減肥，還應應先保養(yǎng)住身體健康為首。